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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
老人吃山楂和荷葉有以下一些潛在的好處：
1.山楂：
-促進消化：山楂含有豐富的有機酸，可以刺激胃液分泌，增加消化酶的活性，幫助消化食物，緩解消化不良和胃脹等問題。
-降低血脂：山楂中的黃酮類化合物具有抗氧化和降血脂的作用，有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。
-改善食欲：山楂的酸味可以刺激食欲，對于老年人食欲不振的情況可能有一定的改善作用。
2.荷葉：
-清熱解暑：荷葉具有清熱解暑的功效，適合在炎熱的夏季食用，可幫助老年人緩解暑熱不適。
-降血壓：荷葉中的荷葉堿等成分具有擴張血管、降低血壓的作用，對高血壓患者可能有一定的益處。
-利尿消腫：荷葉具有利尿作用，可幫助排出體內多余的水分，減輕水腫癥狀。
需要注意的是，在給老人食用山楂和荷葉之前，最好先咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師的建議，特別是如果老人有慢性疾病、過敏史或正在服用其他藥物。此外，適量食用是很重要的，過量食用可能會引起不適。
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