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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
熱水對人體有益，但如果飲用不當，有可能燙傷喉嚨。下面就介紹一下熱水燙傷喉嚨的原因以及如何預防。
熱水燙傷喉嚨的原因主要是因為喉嚨組織對高溫的敏感性。喉嚨是連接口腔和氣管的部位，一般情況下對于溫度較高的液體都具有較為敏感的反應。當喝下非常燙的水后，喉嚨組織會受到熱刺激，導致疼痛和不適感。
為了預防熱水燙傷喉嚨，有以下幾點建議。首先，避免飲用溫度過高的熱水，一般建議飲用溫度在50攝氏度以下的水。其次，可以選擇使用保溫杯來存放熱水，這樣能夠有效地減少水溫的損失，避免水溫過高。此外，也可以選擇慢慢小口喝，避免一次飲用過多的熱水，減少熱水對喉嚨的刺激。最后，如果不小心燙傷了喉嚨，可以及時用冷水漱口或含一些冰塊讓喉嚨降溫，避免進一步的損傷。
除了以上的預防方法，還有一些需要特別注意的情況。比如有喉嚨敏感、疾病或受傷的人不宜飲用過燙的水，宜選擇溫水或涼水。另外，對于兒童和老年人來說，喉嚨的抵抗力較弱，更容易受到熱水刺激，所以在給他們準備飲用水時需要特別留意水溫。
總之，喝熱水對身體有益，但是需要注意飲用水的溫度，避免燙傷喉嚨。
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