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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
戒煙是一件非常重要的事情，但是在戒煙過程中可能會出現(xiàn)一些嚴(yán)重的戒斷反應(yīng)。戒煙8個月嚴(yán)重戒斷反應(yīng)可能包括身體和心理上的不適。
首先是身體上的反應(yīng)，戒煙后的8個月內(nèi)，一些戒煙者可能會出現(xiàn)身體上的反應(yīng)，比如頭痛、惡心、食欲不振、失眠等。這些反應(yīng)可能是因為戒煙后身體逐漸清除尼古丁的影響，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不適的癥狀。其次，是心理上的反應(yīng)。戒煙對于一些人是一種習(xí)慣，當(dāng)戒煙后會出現(xiàn)一些心理上的不適，比如情緒低落、焦慮、易怒等。這些反應(yīng)可能是因為戒煙后身體和大腦逐漸適應(yīng)沒有尼古丁的狀態(tài)導(dǎo)致。
戒煙是一項長期的過程，需要堅定的決心和毅力。如果遇到困難，不要放棄，可以尋求專業(yè)幫助和支持。
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