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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
酒精性肝病是由長期酗酒引起的一種肝臟疾病，主要包括脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。酒精性肝病是導致肝臟疾病和死亡的主要原因之一。
酒精性肝病的發(fā)病與多種因素有關，包括飲酒量、飲酒年限、個體健康狀況等。一般來說，長期大量飲酒的人更容易患上酒精性肝病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，女性每天飲酒不超過20克，男性每天不超過40克，這樣可以減少患酒精性肝病的風險。
然而，這只是一般性的建議，因為個體差異很大，有的人可能對酒精的代謝能力較強，有的人則相反。另外，長期飲酒還可能引發(fā)其他疾病，如高血壓、糖尿病等，這些疾病也會增加患酒精性肝病的風險。因此，建議大家不要超過每日飲酒的限量，并且要適度飲酒，絕對不要酗酒。
酒精性肝病的早期癥狀比較隱匿，包括食欲不振、乏力、腹脹、腹水等，容易被忽視。當出現(xiàn)嚴重肝損傷時，癥狀會加重，如黃疸、腹水、肝性腦病等。因此，及早發(fā)現(xiàn)和治療酒精性肝病非常關鍵，最有效的方法就是戒酒。此外，控制飲食、保持適度運動、定期體檢也是預防酒精性肝病的重要手段。
總之，喝酒的時間、劑量和頻率都是影響是否患上酒精性肝病的關鍵因素。為了保護自己的肝臟健康，建議大家記錄自己的飲酒量，合理控制飲酒，定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的肝臟問題。
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