非酒精性肝病要注意什么
非酒精性肝病通常就是非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝需要注意的是調節(jié)健康飲食、適當增加運動，養(yǎng)成良好的生活習慣。
飲食方面，需要注意根據(jù)營養(yǎng)狀態(tài)定制合理的膳食方案，減少高熱量食物的攝入。一日三餐定時定量，不要吃油膩、高脂的食物，不要吃深加工的食物和夜宵，飲食以低糖低脂為原則。
運動上，體重偏胖者要通過合理的方式，將體重控制到正常范圍內；普通患者應該適當增加運動，減少久坐不動。生活上應該戒煙限酒、避免熬夜，養(yǎng)成良好的起居習慣。
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