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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。但是，目前并沒有科學(xué)研究證明蘋果具有祛濕的功效。
濕氣是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念，通常指人體內(nèi)的濕氣過重，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀，如乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉等。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣的產(chǎn)生與飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)，治療濕氣需要從改善飲食、生活習(xí)慣等方面入手。
在飲食方面，中醫(yī)認(rèn)為，濕氣重的人應(yīng)該避免食用油膩、辛辣、生冷、甜膩等食物，多吃一些具有健脾祛濕功效的食物，如山藥、薏米、紅豆、綠豆等。蘋果雖然含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，但并沒有健脾祛濕的功效，因此不能用來治療濕氣。
此外，濕氣的治療需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和病情來進(jìn)行，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是預(yù)防濕氣的重要措施。
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如何祛濕
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運(yùn)動(dòng)可以祛濕嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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喝祛濕中藥排濕反應(yīng)
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
男人祛濕的方法
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濕毒清膠囊能祛濕嗎
濕毒清膠囊的成分中，有多種具有清熱利濕、解毒養(yǎng)血功效的中藥材。濕毒清膠囊有一定的祛濕作用。濕毒清膠囊中的地黃、當(dāng)歸、丹參等，能夠養(yǎng)血潤(rùn)燥，改善因濕氣內(nèi)阻導(dǎo)致的血燥癥狀；苦參、白鮮皮等則有清熱利濕、祛風(fēng)... 詳細(xì)»
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吃辣椒可以祛濕嗎？
中國(guó)飲食的南北方差異很大。我們不難看出南方人特別愛吃辣，可以說是無辣不歡；北方人吃辣就差很多。有很多去南方旅游的北方人回來之后，身體都會(huì)普遍的存在上火的現(xiàn)象，這就是因?yàn)樵谀戏匠岳背远嗔耍搅吮狈礁稍锏?.. 詳細(xì)»
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冬瓜祛濕嗎
冬瓜被稱為“天然利尿劑”，常被用于祛濕。因此，冬瓜確實(shí)具有祛濕的功效。首先，冬瓜含有豐富的水分和纖維素，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助排除身體內(nèi)的濕氣。它具有利尿作用，能夠幫助身體排出多余的水分和廢物，... 詳細(xì)»
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濕氣重喝涼茶能祛濕嗎
中國(guó)的南方地區(qū)因?yàn)闅夂虻挠绊懀芏嗳梭w內(nèi)的濕氣過重，經(jīng)常需要通過飲食的調(diào)節(jié)來祛除體內(nèi)濕氣。濕氣過重對(duì)人體健康會(huì)造成影響，現(xiàn)在市面上有很多的涼茶能夠治療濕氣。為了防止?jié)駳膺^重出現(xiàn)疾病，人們習(xí)慣喝涼茶來幫... 詳細(xì)»
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參苓白術(shù)膠囊能祛濕嗎
參苓白術(shù)膠囊能祛濕。參苓白術(shù)膠囊是一種常見的中藥，主要成分包括人參、茯苓、白術(shù)、山藥、白扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等。它具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，常用于治療脾虛濕盛所致的食少便溏、氣短咳... 詳細(xì)»
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