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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
乳牙齲病是兒童時期常見的口腔疾病，會給孩子帶來疼痛和不適，嚴重的情況下還會影響孩子的咀嚼功能和牙齒的正常發(fā)育。因此，預防乳牙齲病顯得十分重要。下面是一些預防乳牙齲病的方法：
1.合理飲食：避免給孩子食用過多的含糖食物和飲料，特別是甜食、零食和碳酸飲料。這些食物和飲料容易導致牙齒表面的酸性環(huán)境，促進齲齒的發(fā)生。建議多給孩子吃蔬菜水果和堅果等健康食品。
2.定期口腔衛(wèi)生：教育孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，包括定期刷牙、使用牙線和含氟漱口水等。幼兒階段，家長需要幫助孩子進行牙齒清潔，直到孩子具備了獨立刷牙的能力。
3.定期體檢：定期帶孩子去口腔醫(yī)生處進行牙齒檢查，及時發(fā)現和治療齲齒問題?？谇会t(yī)生也可以根據孩子的口腔情況給出個性化的預防建議。
4.補充氟化物：讓孩子適量地接觸氟化物，有助于牙釉質的形成，增加牙齒的抗酸性，預防齲齒的發(fā)生。可以通過喝水、使用含氟牙膏和漱口水等方式來補充氟化物。
5.減少夜間喂奶：夜間持續(xù)喂奶會提高齲齒的風險，因為牛奶中含有乳糖，而乳糖是齲齒的主要致病菌。
總的來說，預防乳牙齲病需要家長和孩子共同努力，通過科學、健康的飲食習慣和口腔衛(wèi)生習慣，以及定期口腔檢查和保健措施，可以有效預防乳牙齲病的發(fā)生，為孩子的口腔健康打下良好的基礎。
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