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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕35周時(shí)，乳房下圍出現(xiàn)一圈圈狀的紋路，通常是由于妊娠期間激素水平的變化導(dǎo)致的，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為妊娠紋。
妊娠紋是由于皮膚彈性纖維和膠原纖維的斷裂和損傷引起的。在懷孕期間，隨著胎兒的生長(zhǎng)和子宮的擴(kuò)大，皮膚會(huì)被拉伸，這可能導(dǎo)致皮膚中的纖維斷裂，形成妊娠紋。妊娠紋通常出現(xiàn)在腹部、臀部、大腿、乳房和腰部等部位，顏色可能是紅色、紫色或銀白色。
雖然妊娠紋在產(chǎn)后通常會(huì)逐漸變淡，但它們通常不會(huì)完全消失。為了減少妊娠紋的出現(xiàn)，可以采取以下措施：
1、保持皮膚濕潤(rùn)：使用含有維生素E、橄欖油或乳木果油等保濕成分的乳液或霜，每天涂抹在腹部、臀部、大腿、乳房和腰部等部位，可以幫助保持皮膚濕潤(rùn)，減少皮膚干燥和瘙癢，從而減少妊娠紋的出現(xiàn)。
2、控制體重：懷孕期間體重的增加會(huì)導(dǎo)致皮膚被拉伸更多，從而增加妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)。因此，控制體重的增加可以減少妊娠紋的出現(xiàn)。
3、避免過度拉伸：避免過度拉伸皮膚，如避免穿緊身衣服或長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，可以減少妊娠紋的出現(xiàn)。此外，還可以使用托腹帶，它可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。
4、均衡飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素C、E和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助皮膚保持健康，減少妊娠紋的出現(xiàn)。
總之，妊娠紋是懷孕期間常見的現(xiàn)象，但可以通過一些措施來減少它們的出現(xiàn)。如果對(duì)妊娠紋的出現(xiàn)感到擔(dān)憂，可以咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。
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