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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子干燥和咸咸的感覺可能是由于各種原因引起的。嗓子干燥通常是由于缺乏足夠的水分或受到干燥空氣的影響。當(dāng)喉嚨中的黏膜缺乏水分時(shí)，會(huì)感到干燥和不適。這種情況可能是由于飲水不足、呼吸干燥的空氣、長時(shí)間使用嗓子或聲帶過度勞累所致。
此外，咸咸的感覺可能是由于嗓子中有一些刺激性的物質(zhì)或者過度的鹽分?jǐn)z入引起的。鹽分過多可能會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，嗓子不適，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍等不良癥狀。
針對嗓子干燥和咸咸的感覺，可以采取一些措施來緩解不適。首先，要保持充足的水分?jǐn)z入，每天喝足夠的水是緩解嗓子干燥和不適的最簡單的方法。另外，注意保持空氣濕潤，可以通過使用加濕器或者放置水盆等方法來增加空氣的濕度。
對于咸咸的感覺，需要避免食用過多的高鹽食物，多攝入新鮮蔬菜水果和少鹽食物，幫助減輕咸味感。此外，可以適量含漱鹽水或者消炎藥水，幫助緩解嗓子的不適。
在日常生活中，還要注意避免刺激性物質(zhì)對嗓子的傷害，如避免長時(shí)間高聲喧嘩、吸煙等不良習(xí)慣。做好口腔衛(wèi)生，注意保持嗓子的濕潤，都是保護(hù)嗓子的重要措施。
總之，嗓子干燥和咸咸的感覺可能是由于多種原因引起的，需要在日常生活中注意保持充足的水分?jǐn)z入，保持空氣濕潤，避免過多鹽分?jǐn)z入，注意口腔衛(wèi)生和生活習(xí)慣等方面來緩解不適。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。
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