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吃得太咸會引起高血壓嗎

高血壓 高血壓的原因
主講專家
梅衛(wèi)義
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科

簡介:心血管疾病的介入診療,尤其是冠心病的經(jīng)皮冠狀動脈介入診療。
視頻內(nèi)容

吃得太咸完全可以引起高血壓,血壓等于心輸出量,整個(gè)的心輸出量,乘以總外周阻主力,心輸出量又等于,每搏輸出量乘以心率,每搏輸出量又等于,血容量乘以心肌收縮力。

問題就來了,吃得太咸證明鈉多,鈉一旦增多,會使體內(nèi)的水不易排出,引起血容量明顯增加,會導(dǎo)致輸出量增加,會導(dǎo)致血壓增高。另外,鈉不僅僅會引起鈉水潴留,還可以在血管內(nèi)皮細(xì)胞里面沉積,導(dǎo)致整個(gè)血管,內(nèi)皮的重構(gòu);重塑以后,會導(dǎo)致部分的血管彈性減低,使外周阻力有部分增加。

所以中國人有很多,以前生活比較貧苦,吃的東西比較少,鈉也就是咸味吃得多,或者包括腌咸菜,包括臘肉等吃得多。尤其是在北方,形成傳統(tǒng)以后,鹽吃的也比較多,同時(shí)有部分,有遺傳性的排鈉障礙,鈉通道有遺傳因素影響,會出現(xiàn)異常,使排鈉少了以后,整個(gè)心容量也會增多。

所以有很多是,鹽敏感性的高血壓,吃得太咸,毫無疑問會導(dǎo)致血壓的增高。所以指南上面都提倡,每天不能超過6g,說的是氯化鈉,普通的鈉最好,不要超過2.5g,因?yàn)樗欠肿恿康挠绊?。在普通生活中,也就是咸的東西越少,對于高血壓越有利。

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