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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子啞是指喉嚨失去正常的發(fā)聲功能，發(fā)音變得低沉或無法發(fā)出聲音。一般情況下，嗓子啞并不伴隨著疼痛或咳嗽等不適癥狀。那么，引起嗓子啞的原因是什么呢？
嗓子啞的原因一般包括聲帶疲勞、聲帶受損或發(fā)炎、喉嚨干燥等。在日常生活中，長時間高聲音喊叫、過度使用聲帶或長時間講話都會導致聲帶疲勞，進而引起嗓子啞。此外，聲帶受損或發(fā)炎也是導致嗓子啞的常見原因，這可能與感染、過敏或刺激等因素有關。喉嚨干燥也會讓聲帶失去正常的潤滑和保護，從而導致嗓子啞的出現(xiàn)。
除了這些常見原因外，嗓子啞還可能是一些疾病或情況的表現(xiàn)，比如聲帶息肉、喉部腫瘤、甲狀腺問題等。因此，如果長期出現(xiàn)嗓子啞的情況，建議及時就醫(yī)，排除潛在的疾病因素。
預防嗓子啞的方法主要包括注意聲帶衛(wèi)生，避免過度使用聲帶，保持充足的水分攝入，避免接觸刺激性氣體和化學品，保持良好的生活習慣等。另外，在職業(yè)需要頻繁使用聲帶的人群，比如教師、演員、廣播主持人等，還可以通過聲帶保健操、言語訓練等方式來預防嗓子啞的發(fā)生。
當然，一旦出現(xiàn)嗓子啞的情況，調整言語頻率和音量，及時休息是必要的。同時，可以通過喝溫水、吃軟食、少喝刺激性飲料等方式來緩解嗓子啞的不適感。對于長期慢性的嗓子啞，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議，以免延誤病情。
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