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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
睡覺時嗓子干可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因和解決方法：
1.空氣干燥：在干燥的環(huán)境中睡覺，會導致口腔和喉嚨黏膜失去水分，引起嗓子干?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，或者在床頭放置一盆水。
2.張口呼吸：有些人在睡覺時會不自覺地張口呼吸，這會使口腔和喉嚨直接暴露在空氣中，導致水分蒸發(fā)過快，引起嗓子干。可以嘗試使用鼻貼或調(diào)整枕頭高度，保持呼吸道通暢，避免張口呼吸。
3.睡眠姿勢：某些睡眠姿勢可能會導致喉嚨受壓，影響唾液分泌，從而引起嗓子干。可以嘗試改變睡眠姿勢，如側(cè)臥或仰臥。
如果嗓子干的癥狀持續(xù)較長時間或伴有其他不適癥狀，如疼痛、咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
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