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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子疼時能否喝酸奶是一個常見的疑問。事實上，嗓子疼時喝酸奶是可以的，甚至有些好處。但需要根據(jù)具體情況來決定是否適合個人飲用。
首先，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)和乳酸菌，對于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腸道健康都有一定的好處。這對于緩解嗓子疼痛和提高身體抵抗力有幫助。
其次，酸奶的質(zhì)地比較溫和，口感柔和，不會刺激到嗓子，這對咽喉部位的舒緩有幫助。另外，酸奶中的乳酸菌也有一定的抗菌作用，可以幫助減少喉部細(xì)菌的繁殖，有助于嗓子疼痛的緩解。
但是，也有一些情況下不建議在嗓子疼的時候飲用酸奶。比如，如果嗓子疼是由病毒感染引起的，此時酸奶的冷、涼性質(zhì)可能會刺激到嗓子，導(dǎo)致不適。此外，如果嗓子疼的原因是因為過敏或是過敏性喉炎，也不宜飲用酸奶，因為酸奶中的乳蛋白可能會加重過敏癥狀。
總之，如果嗓子疼是由感冒、病毒感染引起的，也可以適量飲用溫水、淡鹽水等溫?zé)犸嬈?，緩解嗓子不適。而且，如果持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。
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