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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
嘴唇一直發(fā)干可能是由于多種原因引起的，可能是天氣干燥、缺水、營養(yǎng)不良、過度口腔呼吸等所致。
1.天氣干燥：如果身處在氣候干燥的地方，嘴唇容易受到干燥的影響。這時建議使用潤唇膏或者含有滋潤成分的口紅來潤滑和保護(hù)嘴唇。另外，也可以在室內(nèi)放置加濕器來增加空氣中的濕度，有助于減輕嘴唇的干燥問題。
2.缺水：如果長期工作在干燥的環(huán)境中或者日常飲水不足，很可能會導(dǎo)致身體缺水。因此，建議加強飲水，每天至少保證8杯水的攝入量。同時，多吃一些水果、蔬菜等含水量高的食物，也有助于補充身體水分。
3.營養(yǎng)不良：缺乏B族維生素、維生素C或者鋅等營養(yǎng)元素，可能會導(dǎo)致嘴唇干燥。因此，建議多食用富含這些營養(yǎng)元素的食物，比如動物肝臟、蔬菜水果等，以補充身體所需的營養(yǎng)。
4.過度口腔呼吸：長期的口腔呼吸也會導(dǎo)致嘴唇干燥，因為口腔呼吸會導(dǎo)致口腔內(nèi)的水分蒸發(fā)，從而影響嘴唇的濕潤度。針對這個問題，可以嘗試通過訓(xùn)練鼻呼吸的方式來糾正口腔呼吸的習(xí)慣，或者尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
總的來說，針對嘴唇干燥的問題，首先需要找出引起干燥的具體原因，然后有針對性地采取相應(yīng)的措施來解決問題。
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