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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，通常會(huì)導(dǎo)致膽囊疼痛、黃疸和消化不良等癥狀。如果一直患有膽結(jié)石，那么需要密切關(guān)注自己的飲食習(xí)慣和生活方式，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
1.飲食方面：應(yīng)該遵循低脂肪、低膽固醇飲食，減少對(duì)膽囊的刺激。建議多攝入蔬菜、水果和全谷類食物，少吃高脂肪和高糖食物。此外，要注意避免過量飲酒和咖啡因的攝入，這些都可能加重膽結(jié)石癥狀。
2.生活方式方面：定期鍛煉和保持適當(dāng)體重也是非常重要的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助減輕體重、促進(jìn)消化和代謝，從而減少膽結(jié)石的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、充足睡眠、減輕壓力，也對(duì)緩解膽結(jié)石癥狀有益。
3.治療方面：如果膽結(jié)石癥狀嚴(yán)重，可能需要接受藥物治療或手術(shù)治療。藥物治療通常包括利用藥物溶解結(jié)石或減輕癥狀，但是效果有限。手術(shù)治療通常包括腹腔鏡手術(shù)或開腹手術(shù)，用于移除膽結(jié)石或膽囊。在決定治療方法時(shí)，應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，選擇適合自己情況的治療方式。
總之，患有膽結(jié)石并不是絕對(duì)可怕的事情，只要積極調(diào)整生活方式、飲食習(xí)慣，遵從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，就有望控制病情，減輕癥狀。
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