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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種較為常見的膽道疾病，常常給患者帶來疼痛和不適。為了預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生，需要做到以下幾點(diǎn)：
1.合理飲食：少吃高膽固醇、高脂肪、高糖、高熱量的食物，多吃富含纖維素的水果、蔬菜和全谷類食物。適當(dāng)控制飲食攝入，避免暴飲暴食。
2.多喝水：充分的水分?jǐn)z入能促進(jìn)膽囊的排空，減少膽固醇沉積，有助于預(yù)防膽結(jié)石的形成。每天建議喝八杯以上的水。
3.適度運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)膽囊的收縮，有助于排空膽汁。長期堅(jiān)持適度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，也有助于減少膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
4.避免肥胖：肥胖是誘發(fā)膽結(jié)石的一個(gè)重要因素，因此要合理控制體重，避免過度肥胖。
5.注意藥物使用：一些藥物可能會(huì)增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，如口服避孕藥、激素藥物等。在使用藥物時(shí)，要遵醫(yī)囑，避免濫用。
6.定期體檢：定期檢查肝功能和膽囊功能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施，有助于預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。
總之，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面入手，通過合理的生活方式和良好的習(xí)慣，可以有效降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，要定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行干預(yù)，以保護(hù)自己的膽囊健康。
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膽結(jié)石確定膽結(jié)石，膽結(jié)石很大
膽結(jié)石很大可能是不良飲食習(xí)慣、身體肥胖、遺傳因素、膽囊炎、膽管炎等原因引起，可以遵醫(yī)囑選擇一般治療、藥物治療，手術(shù)治療等。1、不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃高鈣和高膽固醇食物，可能會(huì)影響身體代謝，引發(fā)膽結(jié)石，需... 詳細(xì)»
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查出膽結(jié)石，要做膽結(jié)石手術(shù)
膽結(jié)石是一種常見的膽囊疾病，是在膽囊內(nèi)形成的固體結(jié)晶物質(zhì)，通常由膽固醇或結(jié)晶膽紅素組成。膽結(jié)石會(huì)導(dǎo)致膽囊炎癥、膽囊感染、黃疸等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此一旦確診了膽結(jié)石，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。膽結(jié)石手術(shù)是目前治... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石膽管結(jié)石
膽結(jié)石和膽管結(jié)石是膽囊和膽管內(nèi)形成的結(jié)石，其臨床表現(xiàn)和治療方法都不同。1、膽結(jié)石膽結(jié)石是指膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，常見的類型有膽固醇結(jié)石、黑色色素結(jié)石和鈣質(zhì)結(jié)石等。其臨床表現(xiàn)主要包括右上腹疼痛、發(fā)作性膽囊炎... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石膽管結(jié)石術(shù)后
膽結(jié)石是指膽囊或膽管中形成的硬結(jié)，它們可能會(huì)阻塞膽管或膽囊造成疼痛和炎癥。如果發(fā)生膽結(jié)石，需要進(jìn)行手術(shù)治療以去除結(jié)石。一旦術(shù)后恢復(fù)，需要注意以下幾點(diǎn)：1.飲食：術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)，需遵守醫(yī)生建議的特殊飲食... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石疼痛
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