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李洋 副主任醫(yī)師 講師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
身份證、護(hù)照、充電寶......這是很多人外出旅游的必備品，但是去印度旅游的人都知道，一定要帶足夠的廁紙！
因?yàn)橛《葲](méi)有大便后用廁紙清潔的習(xí)慣，廁紙很難購(gòu)買。他們的廁所都在馬桶旁邊備有一個(gè)水桶，大便后，人們只需要打點(diǎn)水，就著水沖洗菊花，是不是畫面感非常強(qiáng)烈？
雖然很多國(guó)家的人都對(duì)這種清潔方式表示不衛(wèi)生，但是印度人卻對(duì)此非常坦然，覺(jué)得這種方式能很好地清潔菊花，覺(jué)得用水洗比用紙擦干凈。有數(shù)據(jù)還表明，印度的痔瘡發(fā)病率較低，這和他們的這一習(xí)慣，也有著莫大的聯(lián)系。
雖然我們效仿不了印度人拿手擦屁股的習(xí)慣，但是養(yǎng)成便后沖洗菊花的習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防肛周疾病還是很有效果的。
便后沖洗菊花有什么好處？
廣州市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)肛腸科的李洋醫(yī)生表示，保持肛周的清潔，是預(yù)防肛周疾病的重要手段，比起便后直接用廁紙來(lái)清潔菊花，用水來(lái)清洗有著明顯的優(yōu)勢(shì)。大便后，如果使用廁紙來(lái)清潔，這種情況下肛門局部承受壓力較大，部分人用廁紙來(lái)擦拭，因?yàn)榧埖哪Σ?，有可能造成菊花局部小血管破裂、或者誘發(fā)痔瘡等疾病。
如果選擇水沖的方式來(lái)清潔菊花，可以避免這些煩惱。當(dāng)然了，沖洗完菊花之后，還需要用紙巾或者烘干菊花，保持菊花的干爽，不然可能會(huì)適得其反，引發(fā)肛周濕疹。
而對(duì)于已經(jīng)有痔瘡在發(fā)作的人來(lái)說(shuō)，每一次上廁所，對(duì)菊花來(lái)說(shuō)，都是一種煎熬。無(wú)論是使用再柔軟的廁紙，還是使用再溫柔的手法，每一次擦拭都無(wú)異于給菊花“上酷刑”，一不小心就可能會(huì)破皮出血，要是清潔不到位，造成感染，痛苦翻倍。
現(xiàn)在市面上的智能馬桶蓋非常流行，智能馬桶蓋的水流沖洗功能是其受到熱捧的原因之一，是不是想起了中國(guó)大媽瘋搶日本馬桶蓋的“傳說(shuō)”？李洋醫(yī)生推薦有條件的網(wǎng)友，可以嘗試使用智能馬桶，既能清潔又能保護(hù)肛周，預(yù)防肛周疾病。
預(yù)防痔瘡，光靠水沖菊花可不夠！
預(yù)防痔瘡沒(méi)有捷徑可言，需要從生活當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始做起，從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開(kāi)始做起：
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。適當(dāng)?shù)囟喑源旨Z、蔬菜水果還有豆制品這些維生素和纖維素比較豐富的食物，同時(shí)多喝水，不要等到口渴了才喝水，少吃辛辣刺激還有油膩的食物。
2、保持大便通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不宜用力過(guò)度，同時(shí)需要專注，不要一邊大便一邊玩手機(jī)、看書等等。
3、保持肛門衛(wèi)生，注意清潔，內(nèi)褲勤換洗。
4、預(yù)防便秘，一般來(lái)說(shuō)每周排便小于3次、糞便干硬、排便困難即可為便秘，它是誘發(fā)罪痔瘡的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>
5、多運(yùn)動(dòng)，勤鍛煉，避免久坐或久站。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，從而預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
痔瘡雖然不是一種威脅生命的疾病，但是發(fā)作起來(lái)一樣讓人痛苦不堪，如果能在經(jīng)常沖洗菊花的同時(shí)，養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，未嘗沒(méi)有機(jī)會(huì)能拒絕痔瘡的發(fā)生。
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擦屁股有血是痔瘡嗎
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大便之后一擦屁股有血這是不是痔瘡
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大便后擦屁股有血的原因和處理方式如下：1、肛裂：肛裂是指肛門周圍皮膚有裂口或潰爛，大便過(guò)硬、便秘、過(guò)度用力排便等原因可導(dǎo)致肛裂。一般可以通過(guò)保持大便通暢，多飲水、增加膳食纖維攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等緩解，可以... 詳細(xì)»
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大便擦屁股發(fā)現(xiàn)有血可能是由于以下幾個(gè)原因引起的：1.痔瘡：痔瘡是靜脈曲張引起的疾病，會(huì)導(dǎo)致直腸或肛門附近靜脈堵塞，形成痔瘡。痔瘡的癥狀包括肛門瘙癢、肛門出血等。處理方式包括保持肛門清潔，避免久坐和用力... 詳細(xì)»
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