要了解自己的消化系統(tǒng)是否功能良好，可以通過吃完飯之后身體的表現(xiàn)來得知。因為消化系統(tǒng)保持正常狀態(tài)，食物攝入之后身體正常消化，餐后并不會有特殊的表現(xiàn)。很多人卻因為消化系統(tǒng)功能受損而有身體不良癥狀，吃完飯之后消化負(fù)擔(dān)加重，可能就會有身體的異常表現(xiàn)。因此，平時在飲食過程中方法要合理，通過正確的飲食來呵護(hù)腸胃，飯后身體如果有特殊表現(xiàn)也應(yīng)該盡早察覺，防止某些嚴(yán)重的疾病趁虛而入，持續(xù)發(fā)展等威脅健康。
1、腹瀉
如果在吃完飯之后，就有拉肚子表現(xiàn)，說明消化系統(tǒng)功能受損。拉肚子并非正常的表現(xiàn)，食物攝入之后消化系統(tǒng)保持功能正常，可以及時消化食物并吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)，不會莫名的拉肚子。
但是，部分人因為腸胃功能薄弱，食物攝入之后有刺激性，可能就會有腹瀉這種情況?？梢?，飯后不久就拉肚子屬于不正常的表現(xiàn)，要通過及時的檢查來判斷是否有腸胃疾病，如果某些病灶在發(fā)展，要通過合理的方式來改善病情，防止消化系統(tǒng)功能紊亂。
2、腹脹
經(jīng)常在吃完飯之后有腹脹、胃脹的感覺，脹氣表現(xiàn)明顯也要及時檢查，因為食物攝入正常消化，產(chǎn)生的氣體量不會很多，通過放屁這種方式就可以將氣體正常的排出。
但是，很多人消化系統(tǒng)功能下降，食物攝入無法正常消化，腸胃堆積的食物多，產(chǎn)生的氣體量也多，通常就會有脹氣的感覺，部分人在脹氣的同時還有不斷放屁這種現(xiàn)象。因此，發(fā)現(xiàn)自己的腹脹，胃脹表現(xiàn)較明顯，也要及時檢查判斷是否有腸胃病變發(fā)展。
3、腹痛
發(fā)現(xiàn)自己吃完飯之后就腹痛，可能是疾病在發(fā)展。腹部產(chǎn)生疼痛感不排除是局部有炎癥或者腫瘤形成，在食物攝入之后又進(jìn)一步受到刺激，疼痛表現(xiàn)會更加明顯。
如果在疼痛的時候，沒有引起重視，通過合理的治療來控制疾病發(fā)展，可能疼痛感會越發(fā)明顯，甚至在局部病灶難以控制的情況下威脅健康。可見，經(jīng)常吃完飯之后就腹部疼痛說明消化出現(xiàn)了異常，不確定原因最好及時進(jìn)行腸鏡檢查來判斷是否患上了嚴(yán)重疾病。
4、惡心反胃
吃完飯之后卻有惡心反胃的感覺，很可能是疾病在發(fā)展。食物攝入被人體正常消化，飯后只會感覺到吃飽了，并不會有莫名的惡心、嘔吐表現(xiàn)。很多人卻因為消化系統(tǒng)功能異常，而有惡心反胃的感覺。經(jīng)常有這種現(xiàn)象沒有改善，需要馬上檢查，否則消化系統(tǒng)病變沒有改善，身體很難保持健康。
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