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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
對于兩歲十個(gè)月的孩子來說，中午只睡一個(gè)小時(shí)是比較正常的情況。這個(gè)年齡段的孩子通常需要12-14個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，包括晚上和白天的小睡。
每個(gè)孩子的睡眠需求可能會(huì)有所不同，有些孩子可能需要更長的睡眠時(shí)間，而有些孩子則可能需要較短的睡眠時(shí)間。此外，孩子的睡眠模式也可能會(huì)隨著成長和發(fā)育而發(fā)生變化。
如果孩子在其他時(shí)間表現(xiàn)出足夠的活力和注意力，并且在晚上能夠獲得足夠的睡眠，那么中午只睡一個(gè)小時(shí)可能不會(huì)對他們的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。然而，如果孩子在其他時(shí)間表現(xiàn)出疲勞、易怒或注意力不集中等問題，那么可能需要考慮增加他們的睡眠時(shí)間。
如果對孩子的睡眠問題仍然感到擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的兒童睡眠專家，根據(jù)孩子的具體情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。
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