男性想要保持身體健康，到了中年階段就應(yīng)該積極呵護(hù)身體，因?yàn)榈搅酥心觌A段身體開(kāi)始走下坡路，某些不良癥狀會(huì)出現(xiàn)，例如到了中年階段開(kāi)始油膩，腹部會(huì)有肥胖表現(xiàn)，慢性疾病的發(fā)病率高，甚至還會(huì)有器官功能下降的風(fēng)險(xiǎn)，因此，要懂得身體的保養(yǎng)。另外，部分男性到了中年會(huì)頭發(fā)脫落，這種情況是否很可怕呢？
到了中年階段男性頭發(fā)開(kāi)始脫落，需要采取合理的措施來(lái)改善，因?yàn)轭^發(fā)的脫落和許多原因有關(guān)，而到了中年階段有脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，頭發(fā)無(wú)法保持良好狀態(tài)，脫落的數(shù)量多，除了影響個(gè)人形象還可能是某些疾病發(fā)出警告，沒(méi)有重視的情況下身體健康會(huì)受威脅。
頭發(fā)脫落原因是什么？
1、脂溢性脫發(fā)
中年階段的男性脫發(fā)明顯很可能是出現(xiàn)了疾病，特別是有脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)形成和雄性激素分泌異常有關(guān)，大量分泌出雄性激素會(huì)讓頭發(fā)也有脫落的趨勢(shì)，如果是該疾病引起要認(rèn)真對(duì)待，通過(guò)合理的治療來(lái)改善病情，只有雄性激素的分泌保持正常，脂溢性脫發(fā)才會(huì)改善。
2、睡眠不足
男性中年脫發(fā)還可能是睡眠時(shí)間不足引起，睡眠充足的情況下可以調(diào)節(jié)身體，提高抵抗力，維持毛囊功能正常，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以及時(shí)提供給毛囊，毛發(fā)才會(huì)得到滋養(yǎng)而保持良好狀態(tài)。很多人卻在中年階段出現(xiàn)了失眠這種情況，睡眠不足身體會(huì)有老化的表現(xiàn)，進(jìn)而影響毛囊功能讓頭發(fā)脫落。
3、壓力過(guò)大
中年階段男性開(kāi)始頭發(fā)脫落和壓力過(guò)大有關(guān)，壓力大會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒刺激身體，而在情緒波動(dòng)大，無(wú)形壓力的影響下內(nèi)分泌失調(diào)，可能還會(huì)影響毛囊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供，毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的情況下頭發(fā)更容易脫落。因此，到了中年階段要懂得勞逸結(jié)合，釋放壓力，保持良好的心態(tài)，可以讓頭發(fā)脫落情況得到改善。
4、缺乏營(yíng)養(yǎng)
中年男性頭發(fā)脫落要了解是否出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不足的情況，因?yàn)樵谥心觌A段身體已經(jīng)開(kāi)始衰老，衰老過(guò)程中腸胃功能下降，身體需要的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法及時(shí)獲取，頭發(fā)就容易脫落。可見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)獲取量充足很重要，只有遵循正確的飲食原則毛發(fā)狀態(tài)才會(huì)保持良好。
5、洗頭發(fā)方法不合理
中年的男性頭發(fā)脫落要了解是否存在不合理的洗頭發(fā)方法，很多男性在洗頭發(fā)的過(guò)程中沒(méi)有控制水溫，洗頭發(fā)的頻率過(guò)高，沒(méi)有選擇合適的洗發(fā)水都可能會(huì)對(duì)人的毛囊，毛發(fā)等健康造成影響，頭發(fā)脫落的可能性更高。因此，容易脫發(fā)需要找尋原因，如果和洗頭方法不合理有關(guān)，需要及時(shí)糾正。
-
-
植發(fā)后還會(huì)脫發(fā)嗎
張江林 主任醫(yī)師
-
-
植發(fā)后還會(huì)脫發(fā)嗎
黃衛(wèi)寧 主任醫(yī)師
-
-
漂發(fā)會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)嗎
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
脂溢性脫發(fā)適不適合植發(fā)
朱慧玲 主治醫(yī)師
-
-
油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
高血壓能引起脫發(fā)或斷發(fā)嗎？
李俊哲 副主任醫(yī)師
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：對(duì)于多發(fā)及疑難皮...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療痤...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：過(guò)敏性疾病的診治...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：診治皮膚病、性病...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)兒童常見(jiàn)...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于婦科炎癥、...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)，心...
-
-
羅銳軍 河源市人民醫(yī)... 皮膚性病科
人到中年脫發(fā)怎么辦
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
中年脫發(fā)是怎么回事
-
-
脫發(fā)脫發(fā)方法
治療脫發(fā)的方法主要有以下幾種:首先要查明脫發(fā)的原因，如果有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要及時(shí)的將基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，同時(shí)在飲食上，要清淡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。其次，如果大面積斑禿或全禿的患者，建議可以... 詳細(xì)»
-
-
從發(fā)旋處開(kāi)始脫發(fā)
發(fā)旋處脫發(fā)一般是屬于斑禿的癥狀，建議如下:首先要多吃黑豆、核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物。注意休息，別過(guò)度熬夜和勞累，別過(guò)度緊張焦慮。其次，可以服用一些補(bǔ)氣血的藥物，建議低鹽低脂飲食，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。再... 詳細(xì)»
-
-
人到中年脫發(fā)掉發(fā)？建議：預(yù)防需養(yǎng)成3個(gè)好習(xí)慣
很多人上了年紀(jì)之后頭發(fā)會(huì)有脫落的現(xiàn)象，跟身體衰老有關(guān)，在衰老的過(guò)程中毛囊功能下降，身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)提供，加上一些不良生活習(xí)慣的影響，都可能會(huì)對(duì)毛囊造成損傷，主要的表現(xiàn)就是頭發(fā)脫落現(xiàn)象明顯，到... 詳細(xì)»
-
-
掉發(fā)脫發(fā)是什么原因
掉發(fā)和脫發(fā)是指頭發(fā)的數(shù)量逐漸減少或脫落問(wèn)題。很多人都會(huì)面臨掉發(fā)和脫發(fā)的困擾，以下是一些常見(jiàn)導(dǎo)致掉發(fā)和脫發(fā)的原因分析：1、應(yīng)力和焦慮：過(guò)度的應(yīng)力和焦慮可能導(dǎo)致掉發(fā)和脫發(fā)。心理壓力可能干擾正常的頭發(fā)生長(zhǎng)周... 詳細(xì)»
-
-
脫發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重吃什么好
脫發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重，可能會(huì)引起患者緊張、不安，這時(shí)候吃什么調(diào)理比較好呢？其實(shí)，我們可以吃一些有助于長(zhǎng)頭發(fā)的食物進(jìn)行調(diào)理，還可以根據(jù)引起脫發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重癥狀的具體原因服用一些藥物治療，包括營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑、抗真菌的藥... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)