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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子肺氣虛是一種常見的中醫(yī)辨證，通常表現(xiàn)為五心煩熱、咳嗽、氣短等癥狀。針對孩子肺氣虛的情況，一般可以通過飲食、作息、運(yùn)動、情志等方面進(jìn)行調(diào)理。
首先，孩子肺氣虛需要補(bǔ)充養(yǎng)分，建議多食用一些富含維生素C和B族維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆制品等，以增強(qiáng)免疫力。此外，也可以適當(dāng)食用一些滋補(bǔ)藥材，如枸杞子、百合等。同時，注意少食辛辣刺激性食物，避免過食生冷食物。
其次，孩子肺氣虛需要適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠時間，讓身體有足夠的時間自我恢復(fù)和修復(fù)。避免過度疲勞，不要長時間玩手機(jī)和電子產(chǎn)品，合理安排課外活動和學(xué)習(xí)時間，保持身心健康。
此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)身體的免疫力和肺功能，建議孩子進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，這些運(yùn)動可以增強(qiáng)肺功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于調(diào)理肺氣虛。
最后，孩子的情緒對肺氣虛有一定影響，過度的情緒波動會加重肺氣虛的癥狀，因此家長應(yīng)該給予關(guān)愛和支持，多與孩子溝通，排解心理壓力，保持心情愉快，有助于調(diào)理肺氣虛。
在日常生活中，家長應(yīng)該注意孩子的飲食和作息習(xí)慣，引導(dǎo)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，給予情感上的支持和關(guān)愛，有助于孩子的康復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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氣虛型體質(zhì)
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氣虛的診斷
氣虛是中醫(yī)學(xué)中的一種疾病類型，指的是人體的氣血運(yùn)行不暢，氣虛癥狀主要表現(xiàn)為乏力、容易疲倦、肢體無力、精神不振、容易出汗、面色蒼白等。氣虛的診斷主要通過患者的癥狀、舌苔、脈象等方面來判斷。首先，氣虛患者... 詳細(xì)»
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氣虛值18
氣虛值18這個說法一般并不準(zhǔn)確，氣虛是中醫(yī)名詞術(shù)語，一般不用具體數(shù)值來表述氣虛的情況，而根據(jù)患者的相關(guān)癥狀進(jìn)行對癥處理。中醫(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，氣虛的常見癥狀主要有倦怠乏力... 詳細(xì)»
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氣虛的病因
氣是人體內(nèi)活力很強(qiáng)運(yùn)行不息的極精微物質(zhì)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一。氣的生成與臟腑關(guān)系密切，特別是與肺、脾、腎等臟腑的關(guān)系最為密切。氣虛是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候。所謂... 詳細(xì)»
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