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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
脾胃虛弱是中醫(yī)的一個(gè)病癥，是指小兒面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)?，大便多不成形，易出汗，平時(shí)易反復(fù)感冒等癥狀。脾胃虛弱的患兒在臨床上較為常見，調(diào)理脾胃虛弱可以從以下幾方面著手。
1.飲食調(diào)整：飲食要規(guī)律，一日三餐盡量定時(shí)定量，不要吃得太飽，也不要經(jīng)常吃刺激性食物，少喝碳酸飲料。多吃一些健脾消食的食物，如山藥、蓮子、山楂、大棗等。脾胃虛弱的患兒，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些健脾消食的藥物，如健脾丸、啟脾丸等。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收。但要注意不要讓孩子劇烈運(yùn)動(dòng)，以免損傷脾胃。家長(zhǎng)可以每天帶孩子到戶外活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，選擇適合孩子的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、騎自行車等。
3.腹部按摩：腹部按摩可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收。家長(zhǎng)可以在孩子飯后半小時(shí)，用手掌輕輕按摩孩子的腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針方向按摩，每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次。
4.保證充足的睡眠：充足的睡眠可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高免疫力。因此，要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜。
5.保持良好的情緒：不良的情緒也會(huì)影響脾胃功能，因此，要讓孩子保持良好的情緒，避免過度緊張、焦慮等不良情緒。
脾胃虛弱的患兒在日常生活中要注意以上幾點(diǎn)，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的具體情況，選擇合適的方法進(jìn)行調(diào)理。如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理
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小孩脾胃虛弱便秘怎么調(diào)理
小孩胃腸系統(tǒng)發(fā)育沒有完全成熟，因而無明顯便意。由于脾胃虛弱，飲食不慎后會(huì)食積，消化不良導(dǎo)致氣血生化不足，胃腸驅(qū)動(dòng)無力。因此需要從根源上進(jìn)行治療，首先是養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，一般是早上起床喝一杯溫水上... 詳細(xì)»
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怎樣調(diào)理小孩脾胃虛弱
小孩脾胃虛弱是指小孩消化系統(tǒng)功能較弱，容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振、便秘或腹瀉等問題。以下是一些調(diào)理小孩脾胃虛弱的方法：1.飲食調(diào)整：-規(guī)律飲食：定時(shí)進(jìn)餐，避免過度饑餓或過飽。-選擇易消化食物：如米粥、... 詳細(xì)»
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱是指脾胃功能較弱，消化不良，容易導(dǎo)致腹瀉、便秘、食欲不振等問題。脾胃虛弱的調(diào)理方法主要包括飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整和中藥調(diào)理等方面。1.飲食調(diào)理：患有脾胃虛弱的人應(yīng)該多吃一些易于消化和吸收的食物... 詳細(xì)»
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱也是生活中的一種常見病，能夠?qū)е職舛谭α?、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白等癥狀。當(dāng)然具體情況具體分析，還是應(yīng)該在醫(yī)生的診斷下確定病癥。那么脾胃虛弱的情況下，做什么能起到調(diào)理脾胃... 詳細(xì)»
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小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理，吃啥好
小孩脾胃虛弱，食物的消化功能和運(yùn)化功能降低，會(huì)導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)不良等。可以通過食物和藥物來進(jìn)行調(diào)理： 1.食療：可以吃山藥、蓮子、小米粥等，可以補(bǔ)脾益氣、開胃助消化。此外，還可吃適量新鮮水果，如葡... 詳細(xì)»
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