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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
如果腳背因踢箱子而腫脹，這可能是一種扭傷或拉傷。以下是一些處理建議：
1.休息：避免進(jìn)一步傷害和加重腫脹，應(yīng)立即停止活動(dòng)，將受傷的腳抬高，放在一個(gè)舒適的位置上。
2.冰敷：用冰袋或冰塊敷在受傷的部位上，每次敷15-20分鐘，每天可多次進(jìn)行。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.壓迫：使用彈性繃帶輕輕包扎受傷的部位，不要過緊，以減輕腫脹。
4.抬高：將受傷的腳抬高到心臟水平以上，有助于減輕腫脹。
5.藥物治療：可以使用非處方的止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被樱瑏砭徑馓弁春蜏p輕腫脹。
6.就醫(yī)：如果疼痛和腫脹持續(xù)不減或加重，或者感覺受傷的部位有異常，如無法活動(dòng)或有明顯的變形，應(yīng)盡快就醫(yī)，以排除更嚴(yán)重的損傷。
總之，腳踢箱子導(dǎo)致腳背腫脹，需要及時(shí)處理，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。如果癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意安全，避免類似的意外傷害。
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腳背踢腫了
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