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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
腳扭筋了，醫(yī)學上稱為足踝部急性扭傷，一般需要2~3周的時間恢復，但具體恢復時間與損傷嚴重程度、治療方法等多種因素有關。
1.損傷嚴重程度：如果只是輕微的足踝扭傷，僅有輕度腫脹和疼痛，一般恢復較快，2~3周即可恢復。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)了明顯的腫脹、疼痛和活動受限，恢復時間可能會相對延長。
2.治療方法：足踝扭傷后，如果及時進行冰敷、加壓包扎、抬高患肢等處理，可以減輕腫脹和疼痛，促進恢復。如果沒有及時治療，或者治療方法不當，可能會導致病情加重，影響恢復。
3.個人體質：不同人的體質不同，恢復時間也會有所差異。一般來說，年輕人的恢復速度較快，老年人的恢復速度較慢。
足踝扭傷后，應立即停止活動，避免受傷的足踝負重，可以用冰袋進行冰敷，以減輕腫脹和疼痛。如果疼痛比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥進行治療。如果癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)，以排除骨折等嚴重情況。
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