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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
當(dāng)小腳趾扭傷腫了，以下是一些可以采取的措施：
1.休息：避免受傷的腳趾過度活動(dòng)，盡量休息，以減輕腫脹和疼痛。
2.冰敷：在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷布對(duì)受傷的腳趾進(jìn)行冰敷。每次冰敷15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以幫助收縮血管，減少腫脹和疼痛。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶輕輕包扎受傷的腳趾，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。
4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
5.避免負(fù)重：盡量避免在受傷的腳趾上施加壓力，避免行走或站立時(shí)間過長。
6.使用藥物：可以根據(jù)生的建議使用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛和減輕炎癥。但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生的指示使用藥物。
7.物理治療：在腫脹和疼痛減輕后，可以考慮進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、超聲波等，以促進(jìn)恢復(fù)。
8.就醫(yī)檢查：如果疼痛嚴(yán)重、腫脹持續(xù)不消退、出現(xiàn)畸形或無法行走，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行X光檢查以排除骨折等嚴(yán)重情況，并根據(jù)具體情況提供進(jìn)一步的治療建議。
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小腳趾腫怎么消腫
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小腳趾疼腫
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腳趾腫了怎么辦
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