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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
睡覺(jué)時(shí)鼻子吸氣嘴巴呼氣，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些疾病有關(guān)。
-正常生理現(xiàn)象：
-睡眠姿勢(shì)：仰臥位時(shí)，由于重力作用，舌頭可能后墜，阻塞部分氣道，導(dǎo)致空氣通過(guò)口腔進(jìn)入。
-呼吸習(xí)慣：有些人可能養(yǎng)成了用嘴巴呼吸的習(xí)慣，即使在睡眠時(shí)也會(huì)保持這種方式。
-疾病因素：
-鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等，可導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，迫使患者通過(guò)口腔呼吸。
-腺樣體肥大：腺樣體位于鼻咽部，肥大時(shí)可阻塞后鼻孔，引起鼻塞，導(dǎo)致張口呼吸。
-扁桃體肥大：扁桃體過(guò)度肥大時(shí)，也可能阻塞氣道，影響呼吸。
-其他：肥胖、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等也可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)鼻子吸氣嘴巴呼氣。
如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或伴有其他癥狀，如打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等，可能提示存在健康問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如鼻內(nèi)鏡檢查、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
此外，保持良好的睡眠姿勢(shì)、減輕體重、治療鼻部疾病等也有助于改善呼吸情況。如果是習(xí)慣性用嘴巴呼吸，可以嘗試通過(guò)訓(xùn)練來(lái)改變呼吸方式，如閉口呼吸訓(xùn)練、唇肌功能訓(xùn)練等。
總之，睡覺(jué)時(shí)鼻子吸氣嘴巴呼氣可能是正常的，也可能是某些疾病的信號(hào)。如果對(duì)這種情況感到擔(dān)憂或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。
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用力時(shí)呼氣還是吸氣
在進(jìn)行體力活動(dòng)或者用力時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)自然地呼氣。這是因?yàn)橛昧r(shí)肺部的壓力會(huì)增加，而呼氣能夠幫助更好地控制體內(nèi)的壓力，使得身體更容易應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。當(dāng)用力時(shí)，肌肉會(huì)緊張，心跳加快，呼吸急促。這時(shí)候，呼氣能夠... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)時(shí)腿疼怎么回事
睡覺(jué)時(shí)腿部疼，主要表現(xiàn)為酸痛，刺痛以及脹痛等，可能由不同的原因引發(fā)。如果腿部呈酸痛，很可能是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)引起的疲勞和腿部肌肉的急性疲勞，因此引起睡覺(jué)時(shí)腿部疼。如果腿部感到刺痛或麻木，很有可能是腿部神經(jīng)受壓... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)時(shí)胸悶怎么回事
睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)胸悶，主要考慮的原因如下：第一，普通感冒?；颊吒忻暗臅r(shí)候，患者由于伴有明顯的鼻塞，流涕發(fā)熱等，以上的癥狀引起呼吸不暢，導(dǎo)致胸悶、心慌等不適的感覺(jué)。第二，冠心病。當(dāng)冠心病發(fā)作的時(shí)候，患者會(huì)有胸... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)時(shí)遺精怎么回事
睡覺(jué)時(shí)遺精是多種原因?qū)е碌?，包括精神因素，體質(zhì)虛弱，局部病變等，情欲過(guò)度、長(zhǎng)期禁欲，閱讀觀看黃色內(nèi)容，睡覺(jué)時(shí)也可遺精。體質(zhì)虛弱時(shí)各臟器會(huì)處于亞健康狀態(tài)此時(shí)功能不夠健全。則可失去對(duì)射精的控制，在睡眠時(shí)即... 詳細(xì)»
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吸氣短呼氣長(zhǎng)怎么回事
吸氣短呼氣長(zhǎng)，可能和劇烈運(yùn)動(dòng)等生理性原因有關(guān)，也可能和哮喘、支氣管炎等病理性原因有關(guān)。一、生理性原因：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成機(jī)體的需氧量增加，產(chǎn)生吸氣短呼氣長(zhǎng)的現(xiàn)象，通常在休息后此種表現(xiàn)... 詳細(xì)»
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