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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
老人高血壓是一種常見的慢性疾病，由于血管壁的硬化和血液循環(huán)不暢造成的。手腳腫脹是高血壓患者常見的癥狀之一，可能是由于心臟輸出血液不足，導致血液積聚在四肢和組織中，造成腫脹。如果老人出現(xiàn)了高血壓和手腳腫脹的情況，需要及時采取措施進行治療。
首先，老人需要定期檢測血壓，控制血壓的升高。要積極治療高血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，按時去醫(yī)院復查，保持血壓穩(wěn)定。
其次，老人需要調整飲食，減少鹽分攝入。高鹽飲食會導致體內水分潴留，加重手腳腫脹。因此，應當減少鹽的攝入，多食用新鮮蔬菜水果，多喝水促進排尿，減輕水腫癥狀。
另外，老人需要適量進行鍛煉，增強身體的循環(huán)系統(tǒng)?？梢赃M行適量的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，幫助改善血液循環(huán)，減輕手腳腫脹。
此外，老人還要保持良好的生活習慣。戒煙限酒，避免過度飲酒和吸煙，保持充足的睡眠，降低心血管疾病的風險。
最后，老人需要積極治療相關疾病。手腳腫脹可能是由于其他疾病引起，如心臟病、腎臟疾病等。需要及時就醫(yī)，確診病因，針對病因進行治療。
總的來說，老人高血壓手腳腫脹需要綜合治療，包括藥物治療、飲食調整、適量運動、保持健康生活習慣等。同時，要密切關注身體狀況，定期復查，及時調整治療方案。幫助老人控制血壓，緩解手腳腫脹，提高生活質量。
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