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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高越來越矮可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的情況：
1.自然衰老：隨著年齡的增長，人體的骨骼和肌肉會逐漸萎縮，導(dǎo)致身高略有下降。這是正常的生理現(xiàn)象，通常在30歲以后開始出現(xiàn)。
2.姿勢不良：長期保持不正確的坐姿、站姿或行走姿勢，可能會導(dǎo)致脊柱彎曲或變形，從而影響身高。
3.骨質(zhì)疏松：這是一種骨骼疾病，會導(dǎo)致骨骼變薄、變?nèi)鹾鸵姿椤９琴|(zhì)疏松可能會使脊椎骨壓縮，導(dǎo)致身高縮短。
4.營養(yǎng)不良：長期缺乏營養(yǎng)，特別是缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等對骨骼健康至關(guān)重要的營養(yǎng)素，可能會影響身高的增長。
5.藥物副作用：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素，可能會影響骨骼健康，導(dǎo)致身高下降。
6.其他因素：長期吸煙、過度飲酒、缺乏運動、脊椎疾病、關(guān)節(jié)炎、糖尿病等等也可能對身高產(chǎn)生負(fù)面影響。
如果發(fā)現(xiàn)自己的身高明顯下降，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因。同時，保持健康的生活方式對于維持身高和整體健康也非常重要。
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