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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
凈身高為160的人，其實在當前社會并不算矮小。然而，對于想要增加身高的人來說，如果處于青春期仍然是有救的。
青春期是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是增加身高的最佳時機。在這個時期，通過合理的營養(yǎng)補充、適量的運動鍛煉、保證充足的睡眠等，都能夠促進身高的增長。而且，青春期后期還存在骨骼延長的潛力。
總之，對于凈身高為160的人來說，仍然有許多方法可以嘗試來增加身高，不必感到絕望。通過科學的方法和持之以恒的努力，很多人都可以在合理的范圍內(nèi)增加身高。當然，健康是最重要的，不要盲目追求身高而忽視了身體的健康。
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