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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等多種因素的影響，是一個(gè)復(fù)雜的生理特征。一般來(lái)說(shuō)，人的身高會(huì)受到遺傳因素的影響，父母身高越高，子女身高也有可能越高。除此之外，營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、生活環(huán)境、健康狀況等因素也會(huì)影響身高的發(fā)育。
關(guān)于身高矮的問(wèn)題，首先要排除身體健康方面的因素。生長(zhǎng)發(fā)育異常、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等均可能影響身高的發(fā)育。如果認(rèn)為自己的身高明顯低于同齡人，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，了解身體狀況，查明是否有相關(guān)疾病。
另外，身高矮還可能與生活環(huán)境、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、不科學(xué)的生活飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能影響身高的發(fā)育，因此要注重養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和適度的運(yùn)動(dòng)，有利于身高的正常發(fā)育。
此外，心理因素也可能影響身高的發(fā)育。過(guò)度的焦慮、緊張、消極情緒等可能影響身體內(nèi)分泌平衡，進(jìn)而影響身高的發(fā)育，因此，應(yīng)該關(guān)注心理健康，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。
總之，身高受多種因素的影響，不僅有遺傳因素，還包括營(yíng)養(yǎng)、健康、心理等方面的因素。對(duì)于身高矮的問(wèn)題，要綜合考慮各種因素，并進(jìn)行全面的分析和處理。保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和適度的運(yùn)動(dòng)，以及保持積極心態(tài)，都有利于身高的正常發(fā)育。若有長(zhǎng)期身高矮的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，排除相關(guān)疾病因素，獲取正確的治療和指導(dǎo)。
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