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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血壓和甲亢患者通?？梢猿耘疵?，但需適量。
糯米是一種常見的糧食，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。對于高血壓和甲亢患者，飲食的關(guān)鍵是保持均衡、多樣化，并注意控制某些成分的攝入量。
高血壓患者需要注意控制鈉的攝入量，以維持血壓穩(wěn)定。糯米本身并不含鈉，但在烹飪過程中可能會添加鹽或其他含鈉的調(diào)味料，因此應(yīng)盡量減少這些添加物的使用。此外，高血壓患者還應(yīng)注意飲食的總體熱量攝入，避免過度進食導(dǎo)致體重增加。
甲亢患者由于甲狀腺功能亢進，身體代謝率增加，可能會出現(xiàn)食欲增加、體重減輕等情況。糯米是一種高熱量的食物，適量食用可以提供能量，但如果攝入過多，可能會導(dǎo)致體重增加。此外，甲亢患者還應(yīng)注意飲食中的碘攝入量，避免食用過多含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。
總的來說，高血壓和甲亢患者可以吃糯米，但應(yīng)注意適量，并結(jié)合個人的病情和飲食需求進行合理安排。同時，建議患者遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己的飲食計劃。
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