-
-
江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
對(duì)于高血糖的孕婦來說，選擇合適的早餐對(duì)于控制血糖水平至關(guān)重要。以下是一些建議，幫助高血糖孕婦規(guī)劃健康的早餐：
1.控制碳水化合物的攝入量：選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、燕麥片、糙米等，而不是簡單碳水化合物，如白面包、白米飯、糖果等。復(fù)雜碳水化合物消化吸收較慢，能夠更穩(wěn)定地提供能量，有助于控制血糖波動(dòng)。
2.增加蛋白質(zhì)的攝入：蛋白質(zhì)可以幫助維持飽腹感，減少食欲。選擇高蛋白食物，如雞蛋、豆腐、堅(jiān)果、低脂牛奶或酸奶等。
3.搭配蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于提供營養(yǎng)和穩(wěn)定血糖。選擇低糖的蔬菜，如菠菜、西蘭花、黃瓜等，以及低糖水果，如草莓、藍(lán)莓、柚子等。
4.注意食物的分量和進(jìn)食順序：控制食物的分量，避免過度進(jìn)食?？梢韵瘸允卟撕偷鞍踪|(zhì)食物，最后吃碳水化合物，這樣有助于延緩血糖上升的速度。
5.避免高糖和高脂肪食物：避免食用高糖的飲料、糕點(diǎn)、油炸食品等高熱量、高脂肪的食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升。
需要注意的是，每個(gè)孕婦的情況都不同，飲食需求也可能有所差異。在制定早餐計(jì)劃時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的血糖水平、體重、身體活動(dòng)水平等因素進(jìn)行調(diào)整。此外，除了早餐，高血糖孕婦還需要注意全天的飲食均衡和合理運(yùn)動(dòng)，以維持良好的血糖控制。
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科盆底功能...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：熟練產(chǎn)科常見病、...
-
-
舟山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長高危妊娠、妊...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長自然分娩的產(chǎn)...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于孕產(chǎn)期保健...
-
-
嘉興市婦幼保健院 高危產(chǎn)科
擅長：熟練掌握妊娠期高...
-
-
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長高危妊娠診治...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科疑難病及...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
連云港市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科常見病、...
-
-
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于產(chǎn)科常見病...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
高血糖的食譜
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
什么是高血糖
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖能吃雞肉嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖的飲食建議
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
多少才算高血糖
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖緊急處理原則
-
-
血糖高血糖高血糖高血糖高
血糖高是指血液中的葡萄糖濃度異常升高的情況，通常是由于胰島素分泌不足或胰島素功能受損而導(dǎo)致的。高血糖可以是暫時(shí)的，也可以是持續(xù)的，長期高血糖會(huì)導(dǎo)致多種健康問題，包括糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。... 詳細(xì)»
-
-
高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因?yàn)榧毙缘膽?yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時(shí)性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
-
-
高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時(shí)候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
-
-
高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖是指血液中的葡萄糖濃度高于正常范圍。當(dāng)血糖水平持續(xù)高于這個(gè)范圍時(shí)，就可能導(dǎo)致各種健康問題，包括心血管疾病、眼病、腎病等。以下是高血糖的一些標(biāo)準(zhǔn)：1.空腹血糖：指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測量的血糖值?？?.. 詳細(xì)»
-
-
高血糖表現(xiàn)
高血糖，顧名思義就是指血液中的血糖濃度過高。高血糖主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.頻繁的口渴和口干：高血糖時(shí)，腎臟排出大量血糖時(shí)也會(huì)帶走身體內(nèi)的水分，導(dǎo)致口渴口干。2.尿頻和尿量增多：身體為了排出多余的血... 詳細(xì)»
![碘[125I]胰高血糖素放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)