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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖11.9偏高是指血液中的葡萄糖濃度較高，這可能是由于胰島素分泌不足或者細(xì)胞對胰島素的敏感性降低引起的。長期高血糖會(huì)對身體健康造成影響，因此及時(shí)采取控制措施非常重要。
首先，飲食調(diào)理是非常重要的一環(huán)。要注意控制碳水化合物的攝入，避免食用高糖、高脂肪、高熱量的食物，尤其是甜食和油炸食品。多吃蔬菜水果，選擇高纖維、低糖的食物。同時(shí)，合理控制飲食量，保持適當(dāng)?shù)捏w重也能夠有效控制血糖水平。
其次，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是控制血糖的有效方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血糖的利用，增加細(xì)胞對胰島素的敏感性。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于維持血糖在可接受的范圍內(nèi)。
另外，藥物治療也是必要的。對于一些患者來說，采取飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖仍然無法滿足需求，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。常用的藥物包括胰島素和口服降糖藥，但需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的藥物類型和劑量。
總之，控制血糖水平對于患者的健康非常重要。在治療過程中，患者需要積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)，保持良好的生活方式，定期監(jiān)測血糖水平，及時(shí)調(diào)整治療方案。此外，注意心理健康，減少壓力，也有利于控制血糖水平的穩(wěn)定。
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血糖11.9高嗎
血糖為11.9正確的是血糖為11.9毫摩爾每升，如果是空腹血糖，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常6.1毫摩爾每升的，已經(jīng)達(dá)到了啟動(dòng)胰島素強(qiáng)化治療的標(biāo)準(zhǔn)。如果是餐后兩小時(shí)血糖，則只是略高于正常的水平，可以先予以生活方式... 詳細(xì)»
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血脂偏高是指人體血液中的脂質(zhì)含量異常增高，包括膽固醇、甘油三酯等物質(zhì)。長期的高血脂狀態(tài)會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此及時(shí)治療是非常重要的。治療血脂偏高的方法主要包括藥物治療和非藥物治療兩種途徑。首先... 詳細(xì)»
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