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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 血液科
缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的貧血類型，主要由鐵元素的攝入不足或吸收不良導(dǎo)致，對(duì)于缺鐵性貧血患者來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充足夠的鐵元素是非常重要的，患者通常該吃肉類、豆類、蔬菜、水果、鐵劑等來(lái)補(bǔ)充鐵元素。
1、肉類：比如牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、魚(yú)肉等，均含有豐富的鐵元素，是補(bǔ)鐵的良好來(lái)源。但是需要注意的是，肉類應(yīng)該適量食用，不宜過(guò)量。
2、豆類：包括黑豆、綠豆等，含有較高的植物性鐵元素，而且還富含蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜等，含豐富的鐵元素，而且還富含維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、水果：包括橙子、西柚、草莓、獼猴桃等，富含維生素C，維生素C可以促進(jìn)鐵元素的吸收，對(duì)缺鐵性貧血患者有好處。
5、鐵劑：如果飲食中無(wú)法滿足身體對(duì)鐵的需求，醫(yī)生可能會(huì)建議口服鐵劑來(lái)補(bǔ)充鐵元素，比如硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片等，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥。
總之，對(duì)于缺鐵性貧血患者來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充足夠的鐵元素非常重要?？梢酝ㄟ^(guò)飲食或口服鐵劑等方式來(lái)補(bǔ)充鐵元素
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寶寶缺鐵性貧血
寶寶缺鐵性貧血是比較常見(jiàn)的，原因主要是因?yàn)閷殞氃谏L(zhǎng)發(fā)育期攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于機(jī)體的需要量，從而導(dǎo)致了缺鐵性貧血。寶寶缺鐵性貧血時(shí)，可進(jìn)食富鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、血制品、瘦肉等，同時(shí)，如果缺鐵性貧血嚴(yán)重，還... 詳細(xì)»
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什么缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是指由于缺鐵導(dǎo)致的骨髓造紅細(xì)胞障礙而產(chǎn)生的一類貧血。缺鐵性貧血，可發(fā)生于孕中晚期婦女、青少年兒童、有慢性失血的成年人。缺鐵性貧血，需要積極補(bǔ)充鐵劑，支持治療，補(bǔ)充鐵劑可以口服補(bǔ)鐵，也可以靜脈... 詳細(xì)»
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嚴(yán)重缺鐵性貧血
嚴(yán)重缺鐵性貧血通常是指由于體內(nèi)缺乏足夠的鐵元素，導(dǎo)致紅細(xì)胞無(wú)法正常合成血紅蛋白而引起的一種貧血病。血紅蛋白是紅細(xì)胞中的一種蛋白質(zhì)，能夠?qū)⒀鯕鈴姆尾枯斔偷缴眢w各個(gè)組織和器官，并將二氧化碳從組織和器官帶回... 詳細(xì)»
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缺鐵性貧血危害
缺鐵性貧血是指體內(nèi)鐵儲(chǔ)量不足或利用不當(dāng)導(dǎo)致紅細(xì)胞中的血紅蛋白含量降低，進(jìn)而影響氧氣運(yùn)輸和供應(yīng)的一種疾病。缺鐵性貧血的危害主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.貧血：體內(nèi)缺鐵時(shí)，會(huì)影響血紅蛋白的合成，使紅細(xì)胞中的... 詳細(xì)»
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寶寶貧血排除缺鐵性貧血
寶寶貧血，但排除缺鐵性貧血，還可能有不同情況導(dǎo)致。以下是其具體的情況：1.貧血類型的多樣性：貧血不僅限于缺鐵性貧血，還可能是溶血性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。這些貧血類型與鐵元素缺乏無(wú)直接... 詳細(xì)»
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