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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
并不存在缺鐵性貧血吃什么補的快的說法，缺鐵性貧血是指體內(nèi)鐵含量不足以滿足正常紅細(xì)胞生物合成所需，導(dǎo)致紅細(xì)胞質(zhì)量和數(shù)量不足的一種疾病。因此，補充足夠的鐵對于治療和預(yù)防缺鐵性貧血非常重要。以下是缺鐵性貧血的補鐵方法：
1.增加富含鐵元素的食物攝入量：紅肉、禽肉、魚類、豆類、綠葉蔬菜等都是富含鐵元素的食物。建議每天食用2-3份紅肉或禽肉，同時搭配一些豆類和綠葉蔬菜，以保證足夠的鐵元素攝入量。
2.合理搭配食物：有些食物會影響鐵元素的吸收，如咖啡、茶、紅酒等。因此，在進食富含鐵元素的食物時，應(yīng)避免與這些食物同時食用。此外，維生素C也有助于促進鐵元素的吸收，可以適當(dāng)增加柑橘類水果、草莓、番茄等富含維生素C的食物的攝入量。
3.補充鐵元素的藥物：如果飲食調(diào)整無法滿足身體對鐵元素的需求，可以考慮口服鐵劑來補充鐵元素。但是需要注意的是，過量的鐵劑會對身體造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
在進行補鐵治療時，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確定最適合自己的補鐵方法和劑量。同時，堅持長期飲食調(diào)理，糾正不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可以有效預(yù)防缺鐵性貧血的復(fù)發(fā)。
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寶寶缺鐵性貧血
寶寶缺鐵性貧血是比較常見的，原因主要是因為寶寶在生長發(fā)育期攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于機體的需要量，從而導(dǎo)致了缺鐵性貧血。寶寶缺鐵性貧血時，可進食富鐵的食物，如動物肝臟、血制品、瘦肉等，同時，如果缺鐵性貧血嚴(yán)重，還... 詳細(xì)»
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什么缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是指由于缺鐵導(dǎo)致的骨髓造紅細(xì)胞障礙而產(chǎn)生的一類貧血。缺鐵性貧血，可發(fā)生于孕中晚期婦女、青少年兒童、有慢性失血的成年人。缺鐵性貧血，需要積極補充鐵劑，支持治療，補充鐵劑可以口服補鐵，也可以靜脈... 詳細(xì)»
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嚴(yán)重缺鐵性貧血
嚴(yán)重缺鐵性貧血通常是指由于體內(nèi)缺乏足夠的鐵元素，導(dǎo)致紅細(xì)胞無法正常合成血紅蛋白而引起的一種貧血病。血紅蛋白是紅細(xì)胞中的一種蛋白質(zhì)，能夠?qū)⒀鯕鈴姆尾枯斔偷缴眢w各個組織和器官，并將二氧化碳從組織和器官帶回... 詳細(xì)»
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缺鐵性貧血危害
缺鐵性貧血是指體內(nèi)鐵儲量不足或利用不當(dāng)導(dǎo)致紅細(xì)胞中的血紅蛋白含量降低，進而影響氧氣運輸和供應(yīng)的一種疾病。缺鐵性貧血的危害主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1.貧血：體內(nèi)缺鐵時，會影響血紅蛋白的合成，使紅細(xì)胞中的... 詳細(xì)»
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寶寶貧血排除缺鐵性貧血
寶寶貧血，但排除缺鐵性貧血，還可能有不同情況導(dǎo)致。以下是其具體的情況：1.貧血類型的多樣性：貧血不僅限于缺鐵性貧血，還可能是溶血性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。這些貧血類型與鐵元素缺乏無直接... 詳細(xì)»
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