-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
打完籃球手背難受有點(diǎn)疼可能是因?yàn)榧∪馄诤屠瓊?、過(guò)度使用手腕、不正確的姿勢(shì)等原因?qū)е碌摹?/p>
1、肌肉疲勞和拉傷：在打籃球時(shí)，手臂、肩膀和背部的肌肉會(huì)得到充分的運(yùn)動(dòng)。如果這些肌肉沒(méi)有得到足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間，就會(huì)導(dǎo)致疲勞和拉傷，引起疼痛和不適感。建議運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行充足的休息，還可以使用冰敷或熱敷來(lái)緩解疼痛和不適感。
2、過(guò)度使用手腕：在投籃、傳球和防守等動(dòng)作中，手腕需要承受很大的壓力，如果頻繁地進(jìn)行這些動(dòng)作，就會(huì)導(dǎo)致手腕過(guò)度使用，從而引起手背疼痛。建議通過(guò)加強(qiáng)手臂、肩膀和背部的鍛煉，可以增強(qiáng)耐力和力量，減少疼痛和不適感的發(fā)生。
3、不正確的姿勢(shì)：在打籃球時(shí)，正確的姿勢(shì)非常重要。如果姿勢(shì)不正確，就會(huì)增加手臂、肩膀和背部的壓力，從而導(dǎo)致手背疼痛和不適感。在打籃球時(shí)，要注意保持正確的姿勢(shì)，可以通過(guò)觀看專業(yè)球員的比賽錄像來(lái)學(xué)習(xí)正確的姿勢(shì)。
請(qǐng)注意，如果疼痛持續(xù)存在或嚴(yán)重影響日常生活，建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議和治療。
-
-
打完籃球膝蓋疼怎么回事
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
打完籃球膝蓋疼怎么辦
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
打籃球手臂脫臼怎么辦
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
打籃球手指腫了是怎么回事
張振發(fā) 主治醫(yī)師
-
-
打籃球手指挫傷腫了怎么處理
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
打籃球手指關(guān)節(jié)受傷怎么辦
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦女常見(jiàn)疾病...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦科常見(jiàn)...
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長(zhǎng)：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)后保健與康...
-
-
佛山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：孕前優(yōu)生檢查、產(chǎn)...
-
-
佛山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：婦女各個(gè)特殊時(shí)期...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 婦女保健門診
擅長(zhǎng)：1處理婦產(chǎn)科常見(jiàn)...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：臨床以針刺為主，...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 保健科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)后盆底康復(fù)，孕...
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于宮頸各類疾...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 耳鼻喉眼保健科
擅長(zhǎng)：兒童眼保健、新生...
-
-
王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
胃難受有點(diǎn)惡心是怎么回事
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃蘿卜胃難受有辦法嗎
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
頭頂有點(diǎn)疼怎么回事
-
-
打完籃球回來(lái)手背熱熱的
打完籃球回來(lái)手背熱熱的，其原因和處理方式如下：一、原因1.運(yùn)動(dòng)引起的血液循環(huán)加快：在進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體需要更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿足肌肉的需求。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，心臟會(huì)加快跳動(dòng)，血管也會(huì)擴(kuò)張，從... 詳細(xì)»
-
-
7歲孩子眼睛難受有點(diǎn)疼
7歲的孩子眼睛難受并有點(diǎn)疼可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因：1、眼睛疲勞：孩子常常在使用電子設(shè)備上花費(fèi)很多時(shí)間，比如看電視、玩電腦游戲或使用智能手機(jī)。長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕會(huì)導(dǎo)致眼睛肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張... 詳細(xì)»
-
-
早起突然嗓子開始難受有點(diǎn)疼
早起突然嗓子開始難受有點(diǎn)疼，可能是以下原因引起的。-空氣干燥：夜間睡眠時(shí)，空氣可能比較干燥，導(dǎo)致喉嚨黏膜干燥，引起疼痛。-用嗓過(guò)度：前一天過(guò)度用嗓，如長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話、唱歌或大聲喊叫，可能導(dǎo)致喉嚨疼痛。-過(guò)... 詳細(xì)»
-
-
胸口疼頭疼渾身難受有點(diǎn)燒
頭疼、胸口疼、渾身難受、有點(diǎn)燒，這些癥狀可能是由多種疾病引起的，需要進(jìn)行全面的檢查和診斷，以下是一些可能的原因：1.感冒或流感：這些病毒感染通常會(huì)引起頭疼、喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒和全身不適等癥狀。... 詳細(xì)»
-
-
鼻子難受有點(diǎn)點(diǎn)痛很難受
鼻子難受有點(diǎn)痛可能是由多種原因引起的，具體情況需要結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行判斷。以下是一些常見(jiàn)的原因和可能的解決方法：1.鼻腔干燥：干燥的空氣、長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)或暖氣、低濕度環(huán)境等都可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，引... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)