-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
沒睡著通常也算休息。
沒睡著的休息主要分為兩種，一種是主動的，一種是被動的。主動的休息是指在清醒的狀態(tài)下進行的放松活動，比如看書、聽音樂、冥想、深呼吸等，這些活動可以幫助緩解壓力、放松身心、提高專注力和創(chuàng)造力。被動的休息是指在睡眠不足或無法入睡的情況下，通過一些方式來恢復體力和精神，比如打盹、小憩、閉目養(yǎng)神等，這些方式可以讓大腦和身體得到一定的休息，但并不能完全替代深度睡眠。
如果無法入睡，不要強迫自己，可以嘗試一些放松的活動，或者調(diào)整一下環(huán)境和心態(tài)，讓自己更容易進入睡眠狀態(tài)。
-
-
睡著睡著突然心跳加速怎么回...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
寶寶胳膊脫臼能睡著嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
寶寶39度睡著要叫醒嗎
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
無痛胃鏡睡著嘴巴怎么張開
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：治療“頸椎病、腰...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管、氣...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
沒睡著算休息嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
睡著醒不來是什么原因
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
渾身沒力氣沒精神
-
-
閉著眼睛睡不著算休息嗎
睡覺是因為身體需要休息，而身體內(nèi)的各個器官只有在睡著的時候才會休息，所以就算是閉著眼睛沒睡著依舊算是熬夜的。但閉著眼睛睡不著算是休息。從中醫(yī)角度，眼睛閉上就可以養(yǎng)神、養(yǎng)肝。目前，工作壓力特別大、勞累的... 詳細»
-
-
新生兒沒吃飽會睡著嗎
新生兒如果處于過度疲憊的狀態(tài)，那么即使沒有吃飽也會出現(xiàn)睡著的現(xiàn)象。寶媽平時在照顧寶寶時，不能通過寶寶是否睡著就來判斷寶寶是否吃飽。如果寶寶吃飽了，一般精神狀態(tài)會比較好，有時候還會沖著寶媽笑，而且也不會... 詳細»
-
-
清醒躺一夜算休息嗎
清醒躺一夜一般是不算休息的。休息通常是指患者進入深睡眠狀態(tài)時，機體以及大腦都得到有效的放松。若是清醒在床上躺一夜，不能夠算作是休息，雖然身體躺在床上，沒有走動或者是運動，但是大腦組織仍然處于運轉(zhuǎn)的狀態(tài)... 詳細»
-
-
打完靜脈麻醉后會睡著沒知覺嗎
打完靜脈麻醉后會睡著沒知覺。靜脈麻醉是一種將鎮(zhèn)靜、疼痛控制和失去意識的藥物直接注入靜脈，從而使患者產(chǎn)生昏迷狀態(tài)的麻醉方式。一旦靜脈麻醉完成，患者就會進入無意識的狀態(tài)，聽覺和視覺刺激的感知能力也會減弱甚... 詳細»
-
-
新生兒沒吃飽會睡著嗎
新生兒沒有吃飽，一般是不會睡著的。由于新生兒還不會說話，不能用語言來表達自己還沒有吃飽，只能用哭喊聲來提醒父母。所以新生兒還沒有吃飽的話，肚子應(yīng)該是沒有達到滿足的，是會通過哭鬧等等吸引大人的注意力來告... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號