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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
如果天天晚上睡覺都出一身汗，可能與環(huán)境因素、精神因素、多汗癥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病等原因有關(guān)。
1.環(huán)境因素：如果臥室溫度過高、蓋的被子過厚，可能會導(dǎo)致睡覺時大量出汗。
2.精神因素：如果睡前精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能會導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引起睡覺時出汗。
3.多汗癥：多汗癥是一種疾病性狀，表現(xiàn)為異常多汗，而且不僅在炎熱的天氣下出汗，也包括在夜間睡覺時。多汗癥通常是由于自律神經(jīng)失調(diào)引起，最常見的部位是手掌、腳底和腋窩。
4.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種在睡覺時出現(xiàn)的呼吸問題，夜間會出汗，以頸部、上胸部明顯，與氣道阻塞后呼吸用力和呼吸暫停導(dǎo)致的高碳酸血癥有關(guān)。
5.糖尿?。涸谝归g，糖尿病患者可能會發(fā)生低血糖，進(jìn)而會出汗。此外，長期糖尿病會損害周圍神經(jīng)，導(dǎo)致汗腺過度分泌。
如果天天晚上睡覺都出一身汗，建議及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，保持室內(nèi)溫度適宜，避免蓋過厚的被子。
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