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健身一定要禁欲嗎

通常情況下,健身不一定要禁欲,但是一定要注意平時(shí)護(hù)理。

健身是通過鍛煉身體來(lái)提高身體素質(zhì)和外貌的活動(dòng)。而禁欲一般指在性活動(dòng)方面對(duì)自身欲望的節(jié)制或約束。適當(dāng)?shù)腻憻挘梢栽黾硬G酮水平,從而提高性欲。然而,也有研究表明,過度的鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致激素水平的下降,從而降低性欲。

總之,關(guān)于健身是否需要禁欲這個(gè)問題,沒有一個(gè)確定的答案。由于每個(gè)人的情況都是不同的,因此需要根據(jù)自己的身體狀況和需求來(lái)決定是否進(jìn)行性行為。

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