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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
疝手術(shù)后的正常排便對于患者的康復至關(guān)重要。下面是一些建議，可以幫助在手術(shù)后順利排便：
1.飲食調(diào)整：手術(shù)后的頭幾天，建議選擇易消化、高纖維的食物，如米粥、面條、雞肉、魚肉、蔬菜等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、白菜等。適量增加水分攝入，保持大便通暢。
2.養(yǎng)成良好的排便習慣：手術(shù)后，盡量保持每天定時排便的習慣。即使沒有便意，也可以嘗試在每天的固定時間去廁所排便，以養(yǎng)成良好的排便反射。
3.注意排便姿勢：選擇舒適的排便姿勢，如坐式或蹲式，以減少腹部壓力，有助于順利排便。
4.輕柔按摩腹部：在排便前，可以用手輕輕按摩腹部，順時針方向按摩，以促進腸道蠕動，幫助排便。
5.藥物輔助：如果出現(xiàn)便秘，可以在醫(yī)生的指導下使用緩瀉劑或開塞露等藥物輔助排便。但要注意避免濫用瀉藥，以免造成依賴。
6.適當運動：手術(shù)后，適量的運動有助于促進腸道蠕動，預防便秘?？筛鶕?jù)個人情況選擇散步、慢跑、瑜伽等運動方式，但要避免劇烈運動。
7.心理調(diào)節(jié)：緊張、焦慮等不良情緒可能會影響腸道蠕動，導致便秘。因此，要保持心情舒暢，避免過度緊張。
總之，疝手術(shù)后的正常排便需要患者在飲食、生活習慣、心理等方面進行綜合調(diào)整。如果出現(xiàn)排便困難等問題，要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。
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