高血壓是對人體健康不利的疾病，出現(xiàn)疾病的相關(guān)信號要通過合理的治療來改善，才能讓血管受到的損傷減輕。很多人不注意血壓穩(wěn)定控制，在發(fā)病期間沒有堅持良好的生活習(xí)慣，或者積極展開治療，血壓升高到一定程度，很多重要的器官功能降低，并發(fā)癥出現(xiàn)身體遭受的傷害明顯。有部分人還出現(xiàn)了高血壓腎病，腎臟功能無法保持正常，需要做好預(yù)防措施。
1、合理用藥控制血壓
要避免高血壓腎病出現(xiàn)，關(guān)鍵是合理用藥控制高血壓。因為高血壓腎病的出現(xiàn)和血壓不斷升高有關(guān)，血壓升高之后腎臟周圍的血管承受的壓力增大，血管發(fā)生病變影響了腎臟營養(yǎng)物質(zhì)提供，腎臟通常就會明顯功能下降，可能在發(fā)病期間還會有蛋白尿、血尿出現(xiàn)。如果可以合理應(yīng)對高血壓，通過降壓藥物的使用來保持血壓正常，并發(fā)癥才能遠離。
2、定期檢查腎臟功能
發(fā)現(xiàn)高血壓之后還要針對身體進行詳細的檢查，發(fā)病期間不只是要合理治療，還應(yīng)該詳細檢查身體，判斷是否有某些器官受到損傷。很多人血壓不斷波動，腎臟會受到傷害而出現(xiàn)器質(zhì)性病變，可以定期進行檢查，發(fā)現(xiàn)某些器官功能降低及時采取應(yīng)對措施，自然可以防止并發(fā)癥出現(xiàn)，這也是預(yù)防的好方法，否則等到身體不良癥狀出現(xiàn)才去就診，某些器官已經(jīng)受到傷害。
3、控制飲食
防止高血壓腎病出現(xiàn)，需要從飲食方面入手進行調(diào)節(jié)。飲食方法正確，營養(yǎng)物質(zhì)獲取量充足，不僅可以增強抵抗力，提高器官功能，也可以防止血壓變化，或者腎臟遭受傷害。很多人在高血壓出現(xiàn)后胡亂飲食，大量攝入高鹽食物，鈉離子獲取過多身體排泄壓力增大，同樣會讓疾病惡化，不只是血壓波動，腎臟也會受到損傷。另外，在患病期間經(jīng)常攝入高糖食物，含酒精食物，也會加速血管病變，影響腎臟功能，需要糾正。
4、鍛煉控制體重
要讓高血壓得到改善，同時遠離高血壓腎病，需要適當(dāng)鍛煉，在發(fā)病期間通過合理的運動也有改善疾病的效果。很多人運動量少，長時間不鍛煉血管無法得以擴張，通常會讓血管承受的壓力增大，進而出現(xiàn)了血壓高，腎臟功能下降等情況。
而懂得護理身體，會積極改善疾病的人不僅配合治療，良好習(xí)慣也會養(yǎng)成，在患病期間利用空閑的時間去鍛煉，運動量充足不僅改善全身的循環(huán)，代謝，提供營養(yǎng)物質(zhì)給腎臟，還可以擴張血管，幫助控制血壓來減輕腎臟受到的傷害。
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