為了延長壽命得注意重要器官功能的提高，特別是保養(yǎng)好心臟很關(guān)鍵。心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，全身的血液循環(huán)要保持良好心臟確實(shí)要功能增強(qiáng)，否則心臟動(dòng)力不足，其他部位的器官血液供應(yīng)量減少，通常會(huì)缺血而影響健康。然而，現(xiàn)在越來越多的人心臟疾病出現(xiàn)，在發(fā)展過程中會(huì)有心臟部位的疼痛不適感，甚至伴隨著心律失常，身體水腫等情況出現(xiàn)。要了解心臟疾病高發(fā)的原因，并做好預(yù)防措施。
1、大量酗酒
很多不良行為會(huì)加速心臟的老化，間接增加心梗的發(fā)病率，特別是長時(shí)間大量酗酒，這種行為不可取。要保持身體健康，遠(yuǎn)離酒精很重要，很多人卻依賴酒精，在長時(shí)間大量飲酒的情況下肝臟細(xì)胞容易受到損傷。
除了有肝臟細(xì)胞變性，壞死的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)讓血管受到刺激升高血壓，心臟也容易在酒精的影響下功能受損，部分人喝完酒心跳速度快，身體會(huì)有不適感。如果可以遠(yuǎn)離這種不良的生活習(xí)慣，減少酒精的攝入，才能避免身體持續(xù)受刺激，防止嚴(yán)重疾病入侵。
2、暴飲暴食
心?；疾÷矢吆推綍r(shí)不良行為加速心臟老化有關(guān)，很多人經(jīng)常暴飲暴食，這種行為會(huì)讓心臟功能降低。在飲食過程中要控制好食物攝入量，懂得飲食節(jié)制，挑選合適的食物來提供營養(yǎng)，身體才能保持健康。
如果暴飲暴食，大量攝入食物，在吃飯的過程中狼吞虎咽，容易增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，還會(huì)在血脂濃度升高，血液循環(huán)受阻之后影響心臟功能，需要懂得飲食的調(diào)節(jié)才能保持心臟功能正常。
3、劇烈運(yùn)動(dòng)
心臟老化速度加快功能容易降低，如果可以改掉劇烈運(yùn)動(dòng)這個(gè)壞習(xí)慣，身體才能保持健康。很多人知道運(yùn)動(dòng)可以收獲好處，改善全身的血液循環(huán)，同時(shí)控制體重，促進(jìn)熱量消耗，因此經(jīng)常去鍛煉。
但是，運(yùn)動(dòng)也要注意方法合理，通過控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可以避免心臟受到損傷。很多人長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，身體勞累過度，心肌耗氧量多，但是無法滿足身體需求，心臟也容易不堪重負(fù)。要避免這種情況出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)得適可而止，控制好強(qiáng)度。
4、經(jīng)常吸煙
心臟老化速度加快和長時(shí)間大量吸煙有關(guān)，想要保持心臟功能良好得注意心臟周圍血管的保護(hù)，因?yàn)檠苁沁\(yùn)輸血液的媒介，只有在血管暢通，保持彈性十足的時(shí)候血液循環(huán)才會(huì)良好，可以及時(shí)讓血液流動(dòng)提供給身體需要部位，心臟供血充足可以發(fā)揮作用。那些長時(shí)間大量吸煙的人，會(huì)在煙草中有害物質(zhì)獲取后增加血液粘稠度，而血液粘稠如粥，流動(dòng)速度緩慢，心臟供血不足疾病也容易出現(xiàn)。
-
-
心梗疼痛特點(diǎn)
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
怎樣預(yù)防心梗
陳國軍 副主任醫(yī)師
-
-
心臟彩超能查出心梗嗎
劉春霞 副主任醫(yī)師
-
-
心梗怎么預(yù)防
蘇慧 主任醫(yī)師
-
-
心臟彩超能查出心梗嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管二室
擅長：擅于治療冠心病，...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管病、...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：擅長治療內(nèi)科常見...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管專家二室
擅長：擅于治療冠心病，...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 心血管病?？?
擅長：冠心病的介入治療...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨傷一科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心梗的癥狀
-
-
柳瑞 聊城市人民醫(yī)... 胸外科
低血壓心梗
-
-
柳瑞 聊城市人民醫(yī)... 胸外科
心梗后嘔吐
-
-
王志強(qiáng) 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
心梗出虛汗
-
-
怎樣預(yù)防腦梗心梗
腦梗心梗是由冠狀動(dòng)脈阻塞和急性心肌缺血損傷壞死引起的一種嚴(yán)重的心血管疾病。急性心肌梗死早期死亡的原因是心力衰竭、心律失常和心臟破裂。為進(jìn)一步提高治愈率，最好及時(shí)做好疾病的預(yù)防措施以及做好患者的護(hù)理工作... 詳細(xì)»
-
-
心臟彩超能查出心梗嗎
心梗疾病是屬于嚴(yán)重且易致死的惡性疾病，它在發(fā)病期間是會(huì)造成心臟組織無法順利供血和供氧，使心肌組織持續(xù)受到損害后而壞死。一般在患有心梗疾病時(shí)，個(gè)人病情發(fā)病速度的不同影響，是會(huì)導(dǎo)致心肌壞死情況以及致死率因... 詳細(xì)»
-
-
冠心病是心梗的誘因？心梗的4種高發(fā)人群要注意
不久前，演員程思寒因心梗搶救無效去世，享年58歲。這位出演過《武林外傳》、《小魚兒與花無缺》等多部著名影視劇的老戲骨的離世讓人惋惜、悲痛，同時(shí)也再次向我們證明了疾病的無情。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)