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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房疼痛在女性中是比較常見的現(xiàn)象，而且很多女性都會在月經(jīng)周期中經(jīng)歷乳房疼痛的情況。乳房疼痛通常會在月經(jīng)前一周左右開始出現(xiàn)，然后在月經(jīng)開始后逐漸緩解。
乳房疼痛主要分為周期性乳房疼痛和非周期性乳房疼痛兩種類型。周期性乳房疼痛是指與月經(jīng)周期相關(guān)的乳房疼痛，通常會在月經(jīng)前一周左右開始，然后在月經(jīng)開始后逐漸緩解。而非周期性乳房疼痛則是指與月經(jīng)周期無關(guān)的乳房疼痛，可能是由于乳房囊腫、乳腺炎等疾病引起。
乳房疼痛的原因多種多樣，包括月經(jīng)周期內(nèi)的激素變化、乳房囊腫、乳腺炎、乳腺增生等。另外，一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也會影響乳房的健康，比如過度飲酒、咖啡因攝入過多，穿戴不合適的內(nèi)衣等都可能引起乳房疼痛。
雖然乳房疼痛在大多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象，但是如果疼痛過于劇烈或持續(xù)時間過長，就需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果出現(xiàn)乳腺包塊、皮膚紅腫、乳房有異常分泌物等癥狀，也需要及時就醫(yī)。此外，年齡超過40歲的女性還需要定期進(jìn)行乳腺X光檢查，以篩查乳腺癌等疾病。
對于那些經(jīng)常出現(xiàn)乳房疼痛的女性，可以通過一些生活方式的改變來緩解疼痛，比如減少咖啡因的攝入、穿著合適的內(nèi)衣、避免吃辛辣食物等。另外，定期進(jìn)行運(yùn)動也可以幫助調(diào)節(jié)激素水平，緩解乳房疼痛。
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