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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
哺乳期喂奶疼、乳頭疼是許多新媽媽都會遇到的問題。以下是一些可能導致這種疼痛的緩解方法：
1.調整哺乳姿勢：確保寶寶正確含住乳頭和大部分乳暈，寶寶的嘴巴應該張得足夠大，下唇外翻，下巴緊貼乳房。
2.保持乳頭清潔和濕潤：喂奶前后用溫水清洗乳頭，避免使用肥皂或酒精等刺激性物質?？梢酝磕ㄈ轭^霜或乳液，保持乳頭濕潤。
3.糾正寶寶的吸吮方式：如果寶寶吸吮方式不正確，及時糾正，避免乳頭進一步受損。
4.控制奶量：如果奶量過多，可以在喂奶前用吸奶器吸出一些奶，減輕乳房壓力；如果奶量過少，可以增加喂奶次數，刺激乳汁分泌。
5.熱敷或冷敷：喂奶前可以用熱敷乳房，緩解乳房脹痛；喂奶后可以用冷敷乳頭，減輕疼痛。
6.注意休息：哺乳期媽媽要注意休息，保證充足的睡眠，有助于緩解疼痛。
7.就醫(yī)治療：如果乳頭疼痛嚴重，伴有乳房紅腫、發(fā)熱等癥狀，可能是乳腺炎，需要及時就醫(yī)治療。
總之，哺乳期喂奶疼、乳頭疼是常見的問題，但通過正確的方法可以緩解。如果疼痛持續(xù)不減或伴有其他癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生。
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