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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
前列腺疾病是成年男性的常見疾病，通常包括前列腺炎、良性前列腺增生和前列腺癌等。以下是一些生活中需要注意的事項：
1.飲食方面：建議減少攝入辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、濃茶等，因為這些食物可能會刺激前列腺，導(dǎo)致炎癥加重。同時，建議適量增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物攝入，保持大便通暢。
2.生活習慣：避免長時間騎車、久坐，不要長時間憋尿，規(guī)律性生活，不要過度縱欲或禁欲。
3.保持良好的心態(tài)：注意調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響前列腺健康。
4.注意個人衛(wèi)生：保持外生殖器清潔，勤換內(nèi)褲，避免細菌逆行感染。
5.定期體檢：建議定期進行前列腺相關(guān)檢查，如前列腺指檢、前列腺超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療前列腺疾病。
總之，前列腺疾病的預(yù)防和治療需要綜合考慮多種因素，生活中需要注意飲食、生活習慣、個人衛(wèi)生等方面，同時保持良好的心態(tài)，定期進行體檢。如果出現(xiàn)前列腺相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
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