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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
騎車摔到的沒有傷到骨頭，是一種比較常見的外傷情況。這種情況下，雖然沒有骨折，但仍然需要注意休息和治療，以避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
1、要立即停止騎車，并將受傷的部位放在平穩(wěn)的地面上，避免再次受傷。如果有出血，可以用干凈的紗布或繃帶進(jìn)行包扎，以止血和減輕疼痛。
2、要觀察受傷的部位是否有腫脹、疼痛、淤血等癥狀。如癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行X光或其他檢查，以確定是否有骨折或其他損傷。
3、在等待就醫(yī)的過程中，可以用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位，以減輕疼痛和腫脹。每次敷15-20分鐘，每天敷3-4次。
4、如果沒有骨折，醫(yī)生可能會建議休息一段時間，避免劇烈運動和重物提起。同時，可以使用一些止痛藥、消炎藥等藥物來緩解疼痛和減輕炎癥。
在恢復(fù)期間，要注意保持受傷部位的清潔和干燥，避免感染。同時，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)目祻?fù)運動，如按摩、拉伸等，以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)肌肉力量。
騎車摔到的沒有傷到骨頭，雖然不是很嚴(yán)重，但也需要及時處理和治療，以避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥。在恢復(fù)期間，要注意休息和保養(yǎng)，避免再次受傷。
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