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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
手臂脫臼是指上臂骨頭和肩胛骨之間的關(guān)節(jié)脫離。這種情況通常會(huì)帶來(lái)劇烈的疼痛和不適，需要得到及時(shí)的處理。如果遭遇了手臂脫臼，以下是一些處理方法和建議：
1.保持鎮(zhèn)定：對(duì)于脫臼情況，患者可能會(huì)感到極度疼痛和焦慮，因此需要保持鎮(zhèn)定，避免過(guò)度活動(dòng)。
2.休息：盡量避免移動(dòng)受傷的手臂，以免加重?fù)p傷?？梢哉乙粋€(gè)安全的地方坐下來(lái)，盡量減少手臂的活動(dòng)。
3.冰敷：可以用冰袋或冷敷物輕輕地敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每2-3小時(shí)重復(fù)一次，這有助于減輕疼痛和腫脹。
4.使用繃帶：如果有條件，可以用紗布或繃帶輕輕固定受傷的手臂，但不要過(guò)緊，以避免影響血液循環(huán)。
5.提升：可以將受傷的手臂放在墊子或枕頭上提高，有助于減輕腫脹和疼痛。
需要注意的是，上述方法只是在等待專業(yè)的醫(yī)療救援的過(guò)程中的臨時(shí)緩解方法，并不能代替專業(yè)的治療。在處理手臂脫臼時(shí)，千萬(wàn)不要隨意嘗試自行復(fù)位，這樣可能會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。一旦發(fā)現(xiàn)手臂脫臼，一定要及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行處理和康復(fù)訓(xùn)練，以免延誤治療時(shí)機(jī)和影響康復(fù)效果。
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