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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
手臂脫臼是指上臂骨頭和肩胛骨之間的關節(jié)脫離。這種情況通常會帶來劇烈的疼痛和不適，需要得到及時的處理。如果遭遇了手臂脫臼，以下是一些處理方法和建議：
1.保持鎮(zhèn)定：對于脫臼情況，患者可能會感到極度疼痛和焦慮，因此需要保持鎮(zhèn)定，避免過度活動。
2.休息：盡量避免移動受傷的手臂，以免加重損傷。可以找一個安全的地方坐下來，盡量減少手臂的活動。
3.冰敷：可以用冰袋或冷敷物輕輕地敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每2-3小時重復一次，這有助于減輕疼痛和腫脹。
4.使用繃帶：如果有條件，可以用紗布或繃帶輕輕固定受傷的手臂，但不要過緊，以避免影響血液循環(huán)。
5.提升：可以將受傷的手臂放在墊子或枕頭上提高，有助于減輕腫脹和疼痛。
需要注意的是，上述方法只是在等待專業(yè)的醫(yī)療救援的過程中的臨時緩解方法，并不能代替專業(yè)的治療。在處理手臂脫臼時，千萬不要隨意嘗試自行復位，這樣可能會造成更嚴重的傷害。一旦發(fā)現(xiàn)手臂脫臼，一定要及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進行處理和康復訓練，以免延誤治療時機和影響康復效果。
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