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成亮 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎、骨科創(chuàng)傷，包括四肢、骨盆髖臼及老年骨質(zhì)疏松骨折，骨折畸形愈合、不愈合、骨缺損、骨感染，多發(fā)傷救治等。
在運(yùn)動(dòng)過程中雞肉拉傷比較常見，一般是運(yùn)動(dòng)前沒有做很好的熱身運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。然后突然間參加劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)引起肌肉的異常受力。此時(shí)就容易造成肌肉拉傷，肌肉拉傷之后會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，可能甚至活動(dòng)的喪失。
拉傷之后最有效的辦法，就是叫RICE技術(shù)什么叫RICE，RICE就是四個(gè)英文單詞的首字母的簡(jiǎn)稱，其中R就是Rest休息，I是Ice冰敷，C是Compression，就是加壓包扎，E就是抬高患肢Elevation。
除了RICE方法之外，如果疼痛厲害，可以服用止痛藥，比如說非甾體類的消炎藥來控制疼痛，甚至可以吃某些環(huán)節(jié)腫脹的藥物，消腫的藥物等等。
其實(shí)對(duì)于止痛藥很多患者有誤區(qū)，就怕上癮，其實(shí)像非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，一般是不會(huì)上癮的。那常說的上癮一般是阿片類的，比如說嗎啡等等才有可能，大部分的肌肉拉傷在良好的休息下，需要四到六周的時(shí)間，就可以慢慢恢復(fù)正常。
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黃德寧 銅陵市人民醫(yī)... 骨外科
腹部肌肉拉傷
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肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重？
對(duì)于肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重，一般我們很難一概而論。但是就解剖還有它的組織結(jié)構(gòu)來說，肌肉的拉傷一般是里面肌纖維的拉傷，血塊在凝塊之后的修復(fù)相對(duì)來說是比較容易的過程。 詳細(xì)»
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手臂肌肉拉傷癥狀
肌肉拉傷是一種常見的癥狀，許多人在運(yùn)動(dòng)過程中跌倒，或有運(yùn)動(dòng)過大的情況，也可能有肌肉拉傷的癥狀。肌肉拉傷的原因大多數(shù)是肢體活動(dòng)過大，可能會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的疼痛，而有肌肉拉傷的患者可以通過冰塊的冷敷法進(jìn)行調(diào)理，避免局部腫脹的現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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肌肉拉傷的癥狀
肌肉拉傷是指患者在急劇運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉急劇收縮或者過度牽拉而引起的肌肉損傷。肌肉損傷通常在患者進(jìn)行引體向上和仰臥起坐等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生率較高。 詳細(xì)»
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