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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
對(duì)于網(wǎng)球肘的治療，按摩是一種常見(jiàn)的治療方法。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛，有助于恢復(fù)肘部的正常功能。
在按摩時(shí)，醫(yī)生會(huì)采用輕柔的手法，按摩肘部外側(cè)的肌肉和肌腱，以緩解疼痛和緊張。按摩可以幫助放松肌肉，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，促進(jìn)血液循環(huán)，從而加速損傷的修復(fù)。
需要注意的是，按摩治療網(wǎng)球肘需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果按摩手法不正確，可能會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致疼痛和炎癥加重。此外，如果網(wǎng)球肘癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
總之，按摩是治療網(wǎng)球肘的一種有效方法，但需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，患者還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度使用肘部，以加速損傷的恢復(fù)。
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網(wǎng)球肘是什么
王文 副主任醫(yī)師
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什么是網(wǎng)球肘
李劼若 主任醫(yī)師
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什么是網(wǎng)球肘
李濤 副主任醫(yī)師
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網(wǎng)球肘的治療
王海彬 主任醫(yī)師
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什么是網(wǎng)球肘
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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網(wǎng)球肘可以自愈嗎
王文 副主任醫(yī)師
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門(mén)診
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
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怎么恢復(fù)網(wǎng)球肘？
治療過(guò)程當(dāng)中，功能鍛煉也是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，中醫(yī)稱(chēng)為“練功”。解除制動(dòng)后，每日可作適度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等動(dòng)作，當(dāng)然做哪一種動(dòng)作是需要專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)。近年有一種橡膠棒（Flexbars）... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的飲食
網(wǎng)球肘其實(shí)是對(duì)肱骨外上髁炎的一種通俗叫法，它指的是人體肘部位置的軟組織和伸肌腱由于受到過(guò)度摩擦、牽拉而發(fā)生了一定程度損傷，進(jìn)而發(fā)展成為累積性損傷，我們常稱(chēng)其為慢性無(wú)菌性炎癥。此病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為肘... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的癥狀
網(wǎng)球肘是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，主要影響肘部外側(cè)的肌肉和骨骼。以下是網(wǎng)球肘的一些常見(jiàn)癥狀：1.疼痛：疼痛通常出現(xiàn)在肘部外側(cè)，尤其是在進(jìn)行手腕伸展和握拳動(dòng)作時(shí)，疼痛會(huì)加重。疼痛可能會(huì)向下放射到前臂和手指，甚... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的治療
網(wǎng)球肘，也稱(chēng)為肱骨外上髁炎，是一種由于肘關(guān)節(jié)周?chē)∪夂图‰斓倪^(guò)度使用和損傷引起的疼痛和炎癥。對(duì)于網(wǎng)球肘的治療，最主要的是控制疼痛和炎癥，同時(shí)減少對(duì)受損區(qū)域的壓力和刺激。以下是一些治療網(wǎng)球肘的常見(jiàn)方法：... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘針灸的穴位
網(wǎng)球肘是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，主要表現(xiàn)為肘部外側(cè)疼痛，影響手臂的活動(dòng)。針灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過(guò)刺激穴位來(lái)緩解疼痛和改善功能。以下是一些常用于治療網(wǎng)球肘的穴位：1.曲池穴：位于肘部外側(cè)，屈肘時(shí)肘... 詳細(xì)»
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