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鄧杲 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)科
?? 維生素B,會(huì)傷肝傷腎嗎?答案是:適量服用,一般不會(huì);但過量服用,則可能會(huì)有潛在風(fēng)險(xiǎn)哦!
首先,我們要明確的是,B族維生素是一系列水溶性維生素的統(tǒng)稱,包括維生素B1、B2、B6、B12等,它們?cè)谌梭w內(nèi)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,如促進(jìn)新陳代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康等。?? 正常情況下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用維生素B族,是不會(huì)對(duì)肝腎造成損傷的。
然而,如果長(zhǎng)期服用過量的B族維生素,情況就可能會(huì)有所不同了。?? 由于B族維生素是水溶性維生素,它們會(huì)在體內(nèi)代謝后通過腎臟排出體外。因此,長(zhǎng)期過量攝入維生素B族可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腎功能損傷。尤其是對(duì)于已經(jīng)有腎臟疾病的患者來說,過量食用B族維生素還可能會(huì)加重腎臟的損害。??
?? 總結(jié)一下:維生素B族在正常劑量下服用,一般是不會(huì)對(duì)肝腎造成損傷的;但如果長(zhǎng)期過量攝入,則可能會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān),引發(fā)潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們?cè)诜肂族維生素時(shí),一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,合理控制劑量哦!??
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